写给一年以后自己一封信

书秀你好：

        坐在电脑前想为一年后的自己写点什么时，我看到了过去、现在、未来的自己。

        过去，我是一个对工作认真负责的人，为了工作有时忽视孩子与老公，但内心还期待孩子优秀，在时间成本投入较少的情况下，期待孩子成为我理想中的好孩子，我看不惯自己的孩子，伤害到了我的宝贝，我在工作与家庭间是一种焦虑的状态，孩子读初一的时候我接触过心理学，但没有系统学习，2016年孩子读高一，我父亲去世，重压下，我的身体出现了内分泌紊乱，我得到了当地心理学团队的支持，从此我走上了学习心理学的道路。

        现在，我从学习心理学应用在工作上，支持帮助到身边人的定位，调整到走自我成长的路线，过去我将学习到的心理学知识，大部分应用在别人身上，虽然有自我觉察，虽然有自我改变，虽然有自我成长，但遇到艰难、不平衡、不尊重时，有时我会情绪失控，会自责，会混乱，会情绪低落，这时我能看到那个八面透风，稀汤滑漏，乱七八糟的自己。

        一年后未来的自己，期待在韦老师的引领下，成为不为“情结”牵引着行走，不再证明自己，不再可求周围人的理解，真正成为内心独立自由的人，放大格局，看惯别人，接纳自己，是是非非中修炼自己，成为淡薄而有方向，宽容而有界线，孤独而有朋友的人。                          学员：书秀                        2020年4月18日