生活的本质就是无常，无常才是正常的人生。

人生无常，无常才是正常。

比如这天气，早上出门你还迎着一轮红日，晚上回家你可能就顶着倾盆大雨。

比如情绪，你不知道会在什么时候，不期而至，说来就来。就像你开车，开得好好的，不知什么时候在哪个路口突然冒上来一辆车别你一下，让你顷刻火冒三丈。

比如今天去上班，可能遇到一个同事，不经意的一句话或者一个举动就会让你心里窝火，心情全无；然后上司又把你叫去因为工作的事（有可能不是你的责任）教训了你半天，又让你憋屈万丈。

生活中这样无常的例子真的太多太多，举不胜举。

所以说，生活的本质就是无常！无常才是正常的人生！

但面对无常，我们采取什么样的态度，决定着我们生活的状态、幸福的指数。

比如你可以选择怨天尤人，大骂这个鬼天气；你可以选择来个马路追逐战，超上去别回来；你可以选择愤愤不平，抱怨怎么全世界的人都在跟我作对。

当然，你也可以选择哈哈一笑，说一句今天可以洗个免费澡咯调侃一下自己；你也可以选择对着别你的车微微一笑给他看，然后说一句：没文化的人还真不少，交通规则还得好好普及啊；你也可以选择这样想：这下我又能学到新东西了，原来我身上还有这么多的缺点没被自己发现、这么多才能可以发掘啊。

这两种不同的态度用通俗一点的话讲，前一种叫红灯模式，后一种叫绿灯模式。

毫无疑问，前一种模式是负面的，它让你觉得沮丧、被排斥、生气、焦虑等，后一种模式是正能量的，让你感觉到安全、满足、被爱和自信等。

不同的选择会有不同的结果 ，不同的结果决定着你的生活状态、生活质量、幸福程度。

我们生活中有大量的苦恼就是因为很多人面对无常，大脑开启的是红灯模式，一种容易失控的模式。

而如果面对生活的无常，我们能够让自己的大脑始终处于绿灯模式中，那么，这个世界一定会和平、祥和很多，我们的生活也会变得更加美好，付出的成本也会减少很多，幸福指数也会层层加码。

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