好心情需要自己经营

最近心情一直不是很好,工作上总有不顺心的事情,生活也觉得如一潭死水,日复一日,没有丝毫波澜。

可是要如何改变这种情况呢?有时会想不想上班了,辞职吧,换一个工作环境;有时会想如果能来一场说走就走的旅行就好啦,感受自由的风,欣赏夕阳的美;甚至偶尔会想和谁大吵一架,发泄一下心情……

可是这些想法也都只是想法,毕竟平凡的我们生活需要继续。可同时也会发现,改变心情,只需要一点点小美好。

下班回家,和先生共同准备一道都喜欢的小菜,一人备菜,一人烹饪,共同享受可能没那么美味的美味;

关注一下自己尝试种植的绿植,发现居然也抽出了嫩芽,有了新生;

好心情只需要我们的转念一想,给自己一个微笑的机会。

如果工作中的烦恼实在无法避免,那么就给自己培养一个习惯,家门就是一个分割线,打开家门的一刹那,我们就是开心的自己,找到一个小小的点,经营出一个开心的自己。

如果还是无法转变心情,那么记得在兜里放颗糖,难过的时候哄哄自己。


你可能感兴趣的:(好心情需要自己经营)