前言：这是第二次跟永澄老师学做年目标，去年的时候懵懵懂懂，跟不上老师的讲课进度。今年报了终身版，于是有机会从新人版开始上手把整个制定年目标的基本流程走一遍。本着边际成本递减的原则，我想通过此次复盘梳理下此次新人版年目标制定的方法和感受来帮助我理解高级版课程有帮助。
为什么要做年目标呢？
从我自己的角度来谈下感受，刚毕业的头两年，很卖力地工作，想通过工作来改善自己的经济窘境，但是即使自己每天早出晚归勤勤恳恳地工作，拿到手的工资也仅是能够解决自己每个月的温饱问题，自己每天都在幻想着上天哪一天可以眷顾自己让自己中个大奖，每天都在期盼着什么时候自己可以像别人那样衣食无忧地生活？我只是知道自己这么蛮干是永远都达不到自己想要的生活的。可是为什么别人可以活得那么自由潇洒、而自己却疲于工作？突然有一天我意识到，我的目光只是看到了眼前，我并没有想过当下要为未来做一些积累和准备，以当下的能力我的确很渺小，可是时间的力量很强大，我突然看到了希望：原来我之前只是缺少了一个时间维度，很多事情可能不能在短时间内达成，但是绝对可以在几年内达成，只要你足够想要，而年目标就给你一个聚焦的方向。
年目标是什么？
永澄老师用五大元素给出了定义。
1. 对未来的想象。
未来的一年你希望自己往哪个方向去努力，在2019年年底你希望可以收获什么。因为想象可以调动起内在的力量，对未来的无限憧憬，而这些力量会指引着自己走向新的一年。
2. 人生的可能性
人生有无数的可能性，以前会根据自己所拥有的东西来给给自己设限，但是如果我们不打破这个限制，我们永远都不敢想那些美好的可能性发生在自己身上。
3.方向指引
不是所有的可能性都有可行性，年目标给我们指出一条可能可以走通的道路，那里通向着我们想要的未来。
4.里程碑
人生数十载，在人生的终点的时候，你想要走多远呢？而未来的一年你希望可以达到哪个里程碑？
5.自我承诺
年目标告诉自己，是的，我就要这个。
如何制定年目标？永澄老师独创四步七表法教你科学制定年目标。
第一步：状态启动：人生跳跃蓝图
李笑来老师说“七年就是一辈子”，按照人类的平均年龄84岁，永澄老师把84年中的每一个7年分成了12行，每一个大格子是一年，每一年有12个格子，代表12个月。很多时候我们会拖延、不着急行动，是因为我们没有意识到时间有多么宝贵，其实我们没有多少年可以挥霍。回首过去，逝去的岁月已不再可以掌控，懊恼、悔恨，为什么自己不能早一点意识到时间的宝贵？展望未来，还有期许和时间，自己期望在那些即将到来的时光做些什么才能减少因为过去对时间的不珍惜而造成的遗憾？在人生终点的时候，自己怎么样才会心满意足过完这一生？
第二步：澄清身份：我和我的榜样
身份可以给人带来力量。
我们经常可以听到这样的描述：
因为我是一个学生，所以我得早起跑操、按时上学、听课、交作业。
因为我是一个职员，所以我得每天按时打卡上班、上交工作汇报。
因为我是一位妈妈，所以我每天都要围绕在孩子的身边，陪伴着他成长。
你日常所做的一切，是不是因为你的职位、你的责任、你的身份？
那是你自愿去做的，还是被无形的外围力量限制去做的？
那真的是你所想要做的事情吗？
在和身边的人相处的时候，你有没有突然羡慕那个人身上的某些特质的那一刻？
在看电视剧的时候，你会不会因为剧本上某个光鲜亮丽的角色而想要变成和TA一样的人？
他们身上有什么特质深深吸引着你？多才多艺、温暖阳光、自信从容还是自律高效？
将他们身上的特质提取出来，不断地清晰化，告诉你自己，你想成为这样的人，心里暗示自己你已经是这样的人，所以你的行为要向他们靠拢。
这就是身份带给自己的力量。
第三步：以终为始：人生成就九宫格、梦想时光轴、2019年3大期待、2019年全部期待
人生成就九宫格
如果想都不敢想，你还能干什么呢？
这是永澄老师在课堂上一直重复的一句话。是的，不敢想，那就永远都不会成为现实；想了即使没有成功，那也没有损失什么，就当做了一个梦；但是万一某一天真的实现了呢，那会是多么美好的一件事啊。没有什么不可能的，人的一辈子那么长，你就愿意你这一辈子平庸下去一眼能看得到头？如果平庸，不如来好好设想下未来的几十年要达到什么样的高度才不会让自己遗憾。开创公司、财务自由、全球旅行，没有什么不可能的，只要你想要的就往上写吧。当你写下来了，你会发现你在心中种下了一颗种子，每一次描绘未来的时候，你都会发现这颗种子越来越大，你的未来越来越清晰，你所走的步伐也越来越坚定，这就是梦想的力量。
梦想时光轴
带着梦想九宫格坐上时光轴去旅行吧。把所想要的那些梦想一一填在时光轴上，那仿佛就在告诉你自己，那就是你的人生履历，你将要这样度过你的一生，你愿意吗？从终点往回看，你需要做什么事情才能到达每个人生的里程碑呢？十年之后你要什么样的生活？五年内要达到什么样的成就？一年后你希望自己在哪方面有所改进？看到这个时光轴，我坚信你不会那么迷茫。
2019年3大期待
你最希望在2019年做成哪三件事？这三件事真的可以影响到你一整年的幸福感和成就感吗？这三件事可以支持着你去往未来吗？试着把视野拉长一点，也许那只是你眼前想要解决的问题，也许那只是你未来两个月内甚至只是一周内要解决的难题。不要为了试图逃避眼前的困难而把短期的困难当作期待去解决掉。那三个期待应当充满了力量，一旦看到它们你就想去行动。期待不只是想想而已，而应当是给你带来动力，有一种牵引力，带着你往前走。
2019年全部期待
要抓重点，也要幸福。生活中期待的事情：吃大餐、外出旅行、买个包包，所有你想做的事情都往上写吧。我们需要在生活中多一些幸福感让我们能量更加充足地往前走。当然，这些期待不能太集中，尽量让生活的每一个方面都有些期待，生活不会太单调。
第四步：目标形成：迪士尼策略
迪士尼策略是一个期待加工厂，可以把符合条件的期待加工成目标。
期待是“我想要”，只是指引着你去往那个想要去的方向，而目标是一个指标性的事物，更像是一个里程碑的东西。
把你想要的事情都填上去，问问自己这个事情有什么价值和意义？
总有些事情的价值大一些，有的小一些；有些可以让自己受益的时间长一点，有些时间短一点；有些可以让自己受益，有些可以让别人受益；有些只能满足当下的需求，而有些可以支撑着你更加从容地走向未来。这些就是衡量价值大小与否的标准。
你想要的这件事情要做成什么样才是真正地达成呢？如果说不清楚，就没有力量，因为不知道该如何着手行动。如果说不清楚，就慢慢想清楚，只要你足够想要，它总会清楚的。说不清楚的，只能说明你还不够想。永澄老师提供了几个方法帮助我们去澄清我们的期待：提升能力的看结果；特别虚的看对标；有固定标准的，直接拿标准套用；自己根本不知道的，就先澄清这个事物并且形成框架；涉及到钱的问题，多问问自己为什么要订这个目标。
把结果描述清楚了，往回推演任务，需要做哪些任务才能达到这些成果？只要能支持你取得成果的，你就往下写，不停地问自己：还有呢？实在不会，问那些让你产生达成这个目标的念头的那个人。他一定比你懂得多，不然你为什么要借鉴他的想法让它变成你自己的期待呢？
总有些风险是会阻碍你达成目标的，比如能力不够，比如外界不可抗力因素等等；总结起来就是两个方向，一个是内部的自我还存在一些问题，比如无资格感、忽略现实、畏难情绪、不合理预期等等；另外一个是外部环境的变化，比如你希望达成100天在外跑步的目标，但是有90天是下雨的。把这些可能的风险写下来，用“人事网书”的方式去解决掉它们，如果在短时间内解决不掉，或许我们要调整一下目标，调整为我们跳一跳可以够得着的目标，这是风险识别带给我们的另外一个作用。
最后一步，经过了价值分析、成果分析、任务分析和风险识别之后，就可以用一句话把你的目标描述出来了，并且还可以取个项目的名字，把自己的人生中的每一件大事/每一个成长都当成每一个项目来做，有一种玩游戏的升级感，在项目完成的那一刻不断有新的成就感涌现来支撑着我们走向未来。
到这里，年目标就制定完成了，新的一年，你知道该怎么努力了吗？