【日更DAY578】每日复盘

1.脑子

贵人成全你，小人成就你。之前自己的认知里感恩所有的遇见，好的事情让你开心，坏的事情让你成长。今天看着卫哲对贵人成全你，小人成就你的剖析，对这句话理解得更加深刻了，心中顿时涌出更多的感动。是啊，一些艰难的决定都是一些因引起，因导致果，小人帮忙成就了艰难的决定，在至暗的时刻，取舍，决定后柳暗花明又一村，所以感谢所有的遇见。

每天做的一件事，感恩+忏悔+慈悲,忏悔自己的不经意，无意识，身不由己所造成的对他人的伤害。同时拥有慈悲，原谅曾经伤害过自己的人，在当时的情，当时的境下他们可能也像我一样，身不由己，无意识。当有了这个念之后，心中无比坦然，有力量。

2.行动

1）听教育课程2小时，萨提亚发现意想不到的自己，关系中的反应模式，挖挖自己，有讨好，有打岔逃避，有指责自恋，有理性~~~，正确的方式是一致性沟通，什么是一致性？理解，接纳，平和，表里一致，欣赏他人，悦纳自己。

2）写❤爱心便利贴给闺女，好久没写了，重启有些不知所措，果然坚持刻意练习才是精进之道啊

3）组织应审答疑讨论会议，发现参与这样的会议，自己的思维很活跃，能够立刻想到解决方案，并应对。

4）做团队的绩效考核，发现团队中某一位成员被忽略的工作输出，立刻行动，写邮件表扬。真诚的赞美他人，自我价值感也满满！

3.家子

远程指导小侄子应对明天的学校交流。尽人事听天命，不论结果如何，都是一次完美的体验。

今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感谢同事的帮助和支持。