订好果：二月，草莓季

又是一年二月天~大家是不是特别喜欢二月呢？在二月呀，不仅冰雪渐融，还能吃到最美味的草莓哟！

草莓中含有丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等元素，这些元素都对人的生长发育具有很好的促进作用，不管是青年、老年、中年还是儿童，都可以从草莓中受益哦！

那么，在这个草莓香香的二月，让我们一起来看一下，没称为“水果之王”的草莓，都有些什么作用吧。

首先呢，草莓可以缓解胃口不佳。很多朋友在过年期间大吃大喝，常委的负担一定已经很重了吧？那么在遇到积食腹胀、胃口不佳等症状时，可以在每天吃饭之前先吃60克左右的草莓，可以让你食欲大开！

你会不会也有上火的情况呢？果果每次上火时，都会用新鲜草莓来榨汁，每天早晚各喝一杯，可以缓解热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑的情况哦！

根据现代的医学研究，我们还知道草莓具有很棒的滋补作用！可以预防坏血病的同时，还对防治动脉硬化、冠心病等都有很好的功效。悄悄告诉你，草莓中含有的维生素和果胶还能够改善便秘哦！除此之外，对于治疗痔疮、高血压、高血脂也有一定的效果。

你说喝醉酒了怎么办？草莓帮你呀！酒后头晕时，可以吃上100克左右的草莓，有助于醒酒哟！怎么样，是不是很棒？

那么问题来了，我们要怎么才能挑到好草莓呢？

首先呀，要挑选大小差不多的草莓，然后要注意它们的颜色是不是均匀，色泽是不是红润。

成熟后再摘下的草莓要比摘下后变熟的草莓更美味。于枝头成熟的草莓表面的籽实白色或者金黄色，并且有浓厚的草莓香，在挑选的时候一定要注意哦！

二月，最适合吃草莓的季节，希望小伙伴们都可以吃到最优质的草莓，过上草莓般幸福的小日子~