2018年个人回顾

斐斐2016

1 体重终于从133斤降到117斤。我的身高1.61米，乐心手环记录2017年05月体重133斤。

2 通过三次餐后4小时血糖仪检测，血糖指数飙升12以上，迈向准糖尿病患者的路上，从2008年的8月份开始控制碳水化合物摄入量。

3 设置的职业生涯的防火墙出现倒塌，下定决心不再走捷径。

4  2018年的5月份开始学习法语音素，意外的发现，对学习英语有莫大的帮助。

5  2018年的11月1号在蜗牛法语购买了法语零基础至B1的课程，正式开始学习法语。

6  为了减肥，买了两本美国海军陆战队教官的书，学习力量训练，核心训练。在练习力量训练中的俯卧撑当中，得到惊喜的结果：身高长高了两公分，几十年无法伸直腰椎原因，是因为脊柱没有力量。

7  《美语从头学》终于念到中级的第100课，被人嘲笑的英语发音比较像外教老师的发音。

8  通过七年的自学英语，验证学习英语的方法，首先是解决拼读，拼读解决最好的方法是自然拼读法，而不是学习音标。

9  语言学习的进步，同强烈自我目标设定有着重大的关联，不畏将来，不为打翻的牛奶而懊悔。

10  购买了动感单车以及动感单车自带的网络课程，80分钟消耗的热量高达600多卡，颠覆了我对动感单车消耗脂肪的认知。

11  通过观看新东方的新概念英语美语的解说，觉得自己真是井底之蛙，觉得新概念仅仅只要背诵，就达到说一口流利英语常识。

12  在写销售文案无法突破，转向写作课程。

2018年是一个打造职业生涯重新开始。