湿气重怎么办？同仁堂帮您去除湿气，还能调养脾胃

日常生活中，我们常常会出现这些情况，如总感觉没睡醒，没有精神，头部发沉，爱出油，面部油光发亮，身体困重，四肢乏力，吃饭没有胃口，总感觉肚子饱胀，口中黏腻，舌苔比较厚腻，大便黏滞不爽，马桶难以冲干净等。归根结底，这些都与我们的脾虚、湿气重有关。针对上述情况，我们可以采用健脾祛湿的中成药来调理。下面就给大家介绍几种比较常见的健脾祛湿的中成药。

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平胃丸为健脾祛湿的代表药。全方配伍，重在燥湿运脾，行气和胃，理气宽胸，消胀除满。用于脾胃湿盛，阻滞中焦所致的不思饮食，脘腹胀满，恶心呕吐，吞酸嗳气等症。平时除了湿气较重外，还有胃口不好，不想吃东西，容易腹胀，胃口不好，嘴里没味，恶心、嗳气、反酸者等较为合适。

参苓白术丸的组方配伍，重在补中气，渗湿浊，行气滞，使脾气健运，湿邪得去，从而达到健脾祛湿的目的。因其能够健脾祛湿，服药初期，随着湿气的排出，可能会出现腹泻暂时加重的现象，后期湿气祛除后，腹泻症状会逐渐缓解。此外，参苓白术散兼能够补益肺气，用于肺脾两虚所致的气短咳嗽，食少便溏，肢倦乏力等症。

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香砂六君丸组方中，既含有补气健脾的代表方四君子汤，又含祛湿除痰的代表方二陈汤，全方配伍，重在益气健脾祛湿，理气和胃止痛。用于脾虚、湿阻、气滞所致的消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄等症。对于脾虚、湿气较重，伴有胃脘胀痛、消化不良、大便溏泄较为合适。

人参健脾丸组方中含有补气健脾的四君子汤，并增加了补气健脾的山药、黄芪，理气健脾的陈皮、砂仁、木香，重在补气健脾，理气和胃，兼能够祛湿止泻。比较适用于脾气虚弱所致的饮食不化，食欲不振，腹痛便溏，体弱倦怠等症。

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木香顺气丸组方中，包含有祛湿行气代表药平胃丸的所有成分，全方配伍，重在行气化湿，健脾和胃。用于湿浊阻滞中焦、脾胃不和所致的胸膈痞闷，脘腹胀痛，恶心呕吐，呃逆嗳气，食欲不振等症。对于脾虚湿气较重、脘腹胀痛明显，并且经常腹胀、打嗝、嗳气、恶心者较为合适。

香砂养胃丸组方中含有祛痰除湿的代表方二陈丸的成分，全方配伍，重在温中和胃，行气化湿。比较适用于脾胃虚寒、湿阻中焦、气机阻滞所致的胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等症。

此外，脾虚湿气较重时，我们除了选用中药和中成药调理外，还要注意饮食起居方面的调养，规律、清淡饮食，少吃辛辣生冷刺激性油腻食物，适当加强体育锻炼等。