报完课程后，又焦虑了

今天报了一个课程，既兴奋又焦虑，与前几次的感觉很相似，刚开始信心满满，没多久焦虑不堪。

兴奋，一学习就兴奋，因为这代表着自己在进步，在努力，在成为更好的自己，哪怕，常态下，是自己感动自己，哪怕，没有收到预期的结果。

也正因结果不如人意，所以没几天就会陷入焦虑，焦虑自己，怎么这么笨，这么慢，这么没有悟性。

结果就会自我怀疑，这样下去，情况很危险，如果不及时走出来，很容易自暴自弃。

那该怎么办呢？

一，分析焦虑的原因。

人们常常在跟别人比较后，会焦虑，小白对大神，再钻石心也抵抗不了。

二，对症下药。

知道原因好办事，不相称的比较会焦虑，那就客观地比，比如拿自己的现在和以前比，是不是好多了呢。

人比人气死人，为了好好的活，不要以这种方式自杀。

三，再打一剂强心针。

大家自愿去学习，去成长，为了什么？不就是为了改变，为了变得更好吗？

那么，在任何想放弃的瞬间，记住一个公式，改变=一点一点努力+时间。

时间没到，变化不了，火候未到，也享受不了美味佳肴。

我们只负责，一点一点的努力就好，其它的交给时间。

愿你我都能减少焦虑，把时间用在“不断变好”这件事上。