369、活动活动，要活就要动！

昨天，张老师打我两个电话，因为我手机不在身边，回复过去，也没有接，估计和我一样，也正好有事。晚上他又打来，说是让我参加6月一个象棋比赛。我说，我只会基本的走法，你还是喊报社的韦主任吧，他说，韦主任已经被松陵队请去了，机关事业队里只有你符合条件，每个队二男一女，只有喊你了。

其实，下个棋也好，下棋更练心态。落子无悔，胜败乃兵家常事……凡是都是常事。

今天，74岁的象棋协会张老师来到我办公室，要我报名，看在他是长辈，这么热心，这么看得起我，我当炮灰也只能参加了，他说：重在参与么。

好吧，就重在参与吧。

我请他坐一会，尽管我很忙，但是，礼貌接待还是应该的。

于是，我们聊天一会儿，我说要向他学习，年纪大了依然有事情做做，那本象棋协会的台帐做得真是详细，真是好看！他说，他也是退休了寻点事情做做的，活动活动，要活就要动。他每天步行都是超过一万多步的。

我拍手称赞，说他说得好啊！活动活动，要活就要动！我从来没有对活动这个词思考过，原来，这才是活动的最高解释！

在上阅读，看到作者橴烔的《知足由人，知止由己》文章，写得真好！再次阅读作者文章里运用的清朝钱德苍所作《不知足诗》：“终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。衣食两般皆具足，又想娇容美貌妻。娶得美妻生下子，恨无田地少根基。买到田园多广阔，出入无船少马骑。槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。做了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞。若要世人心里足，除是南柯一梦西。”写得真是好啊！放在现在也依然有借鉴意义，一些人欲望就是无止境的。链接：https://www.jianshu.com/p/c62f630869c7

我们是凡人，都有欲望，所以要做一些与欲望没有关系的事情，譬如，下个象棋，哪怕我输了，也要有输得起的心态。

于是，我把身份证复印件交给了张老师，谢谢他的热心。也要向他学习。

张老师说，他有高血压，三天吃一次药，自己家里也一直测血压的，正常。我说，我这里也有个电子血压机，顺便帮他测一下，原来收缩压要200毫米汞柱，舒张压95，心率75次每分，我说你这次咯噔咯噔走过来，天气又热，还走了楼梯，可是还是太高了！不过你回家了一定要复测，饮食一定要淡！

写到这里，正好张老师打来电话，说去夜走了，我说我正好要打个电话问问，你到家里测过血压吗？他说测过了，正常了，刚才走得急。

多少？我问。

140多点，80多点。

那好那好，这让我一颗悬着的心归位。

2019.3.15周五6~18度晴