秋冬交替，让孩子远离秋季感冒！

　　进入深秋，早晚明显感到凉意，最近不仅孩子感冒，连大人也未能幸免，感冒是孩子的常见病，最重要的还是预防，注意日常起居和饮食，孩子感冒大多可以避免。今天，就来说说秋季感冒的防治。

　　感冒是一种常见的急性上呼吸道感染疾病，通常由各种病毒引起，起病急，表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发热等症状。

　　有些家长看到孩子生病就着急，其实感冒大多呈自限性，学会选择合适的调养方法，对于防治感冒有很好的效果。南京小儿推拿哪家好

　　孩子秋季为什么容易感冒

　　俗话说“多事之秋”，虽然感冒一年四季都会发生，但是秋季感冒与其他季节性感冒相比，具体的成因有所不同。

　　●外因：外邪入侵肺部

　　秋主肺，肺的别称叫“华盖”，《黄帝内经》指出：“肺者五脏六腑之盖也”。肺在体腔脏腑中位居最高，有覆盖和保护五脏六腑、抵御外邪的作用，外邪入侵人体，肺是首先受到侵袭的，所以孩子呼吸道的疾病特别高发。南京小儿推拿加盟

　　●内因：自身抵抗力不足

　　肺主宣发，负责把孩子所必需的营养物质布散全身，并保持气道通畅。当肺受到外邪入侵、功能失常，孩子就会容易出现鼻塞、打喷嚏，怕冷等感冒症状。

　　脾为肺之母，孩子肺脏功能失常，关键受脾胃的影响。脾胃是气血生化之源，脾胃水谷所化的精气，首先充养了肺，所以脾胃差的孩子，肺也不好，抵御外邪的能力就会减弱，经常感冒。

　　总的来说，疾病的发生，由正气和邪气决定。当孩子体内正气虚，外部邪气乘虚而入，就会生病；如果孩子脾胃健运，正气充足，肺部受到滋养，抵御病邪的能力增强，也就不容易生病。

　　让孩子少生病，增强抵抗力是关键

　　1、注意穿衣厚薄，出汗要勤换衣

　　家长要注意孩子的出汗情况，及时更换衣服。如果出汗后被凉风一吹，毛孔受冷会立刻闭锁，内热就无法通过皮肤散掉，容易感冒。

　　2、注意室内环境的调节

　　秋季干燥明显的时候，可以在家中放置加湿器，以保持室内空气湿润；还要注意不要总是关着窗户，导致室内空气闷热、不流通，开窗通风既能保持空气流通，又可以减少细菌滋生。润朵堂

　　3、重视食疗，减少用药

　　中药很多是药食同源的，普通的食物，吃对了就能发挥它的功效。秋分过后，燥中带寒，饮食应温润，这样燥邪不会伤肺，饮食也不会伤脾胃。秋天润燥的食材，大多偏寒凉，要通过一些食材搭配，来中和寒凉之气。