记录梳理能量（七月、八月）

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睡前翻开蒋勋先生的《池上日记》，在读他的文字的时候，仿佛可以听到他的温润慈悲的声音在朗读，因为是先认识他的声音，再认识他的文字；也仿佛随着文字，漫步在池上的山影水田之间，在此时此刻里，内心生出一种饱满笃定又开阔的感受。

睡前陪小新读了《一个孩子的诗园》的序篇，也是作者罗伯特.路易斯.史蒂文森写给为他读诗的阿姨的，题目叫作“致艾利森.坎宁安 来自她的小男孩”，当读到“愿上天保佑所有读这本书的孩子，都能找到一个爱他们的阿姨：愿育儿室里的每一个孩子，都能在温暖明亮的炉火前，聆听那吟诵诗歌的温柔声音，就像重温我童年时的欢欣！”时，拥抱了坐在我身边听我读诗的小新，他轻轻的靠在我的肩膀上，这首诗他听我读过很多遍了。这本诗集也陪伴他好几年了，有时自己想到这些时光时，会情不自禁的在内心轻声说着感谢。

安顿好小新睡着后，打开手机和电脑。许久没有这样安静的想写下些文字了，这段时间都在与李同学约定晚上十点前就关机后，我一直都是这样做的。早睡早起，从日常作息时间归位自己，会有一种秩序感。

昨天和今天都翻阅自己的七八月的阅读笔记，在读完《如何有效阅读一本书--超有效的阅读笔记》后，我开始带着小新一起做阅读笔记。

翻到7月28日读肯.威尔伯的《一味》的笔记，摘抄了作者描述【无拣择的觉察】的片段：

“像镜子般运用你的心，只是接受而不是紧抓，只接收而不存留。”我自己又在旁边还写了一个大大的关键词“如如不动”。

我们常说和自己所有的情绪呆在一起，我尝试和自己的忐忑不安、恐惧、愤怒呆在一起，当我害怕被拒绝，害怕被评判时，当我体验到被拒绝的感受时，我没有逃避，而是停了下来，去感受自己的身体，我感受到那种不安和忐忑弥漫在我的细胞里，和这样的感受待在一起，不知道那个时间会有多长，是一种非常微妙的体验，我仿佛也看到这些感受慢慢被融解和转化。

我想到七月份我读的另外一本书，雷德.霍克的《自我观察》，在我的笔记里有记录到：“进行自我观察，是一个人在行为层面所需要做出的唯一改变。”

如何开始自我观察呢？微导图笔记里有记录关键词：

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记得 自己 身体 感受 充分体验；

放下 评判（抓取注意和能量）

我开始体验到放下评判，去充分体验忐忑不安的身体感受，并穿透后的平静与安定感，似乎可以听见声音里的安稳与力量。肯.威尔伯的《一味》是他的日常修行笔记，是他的妻子去世后的修行，我想一定会去读他写的和妻子的故事《恩宠与勇气》这本书的。

七月份到八月份和李大侠（我给她取的外号）一起做了一个“快乐暑假班”，这个名字是孩子们自己取的。是和孩子们的相遇相见，也更加是和李老师（还是尊称吧）的相遇相见，18次课程，坐很远的车来给几个孩子上奥数课，我最初确实是想着小新要学奥数了，就有了这个念头。

在这个过程中，常常会忐忑，我不太会去推广，跟家长说你们要不要来学奥数和思维导图时，都有一种会打扰到别人的不好意思，尤其是要收钱时，真的非常需要勇气的事情。把李老师留下来继续教奥数，考虑到这是以后都需要的，同时奥数是帮助孩子打开数学思维和空间的。也希望继续教孩子思维导图，专注在学习力探索，可是一直不太愿意去推广。朋友建议把招生计划打印出来，在外面贴一贴时，我到今天也没有行动，实在是内心害羞吗？写了一篇招募计划在公众号，也不介绍自己，发给娜姐看后，非常清晰的问我为什么只介绍了李老师，没有介绍思维导图的老师......

我看见自己的这些所有忐忑，于是问自己为什么要做这件事情？起心动念是什么呢？看见自己这几年所做的事情，一直是随着小新的成长轨迹改变着，从绘本阅读、作业辅导、思维导图、正面管教。在这个过程当中，也一直探索，如何才是真的爱与看见，如何才是真正学习？孩子的学习力是什么？如何打开孩子的学习能力？孩子真的是本来就不喜欢学习的吗？孩子真的理解明白学习是什么吗？在18次课程的思维导图教与学中，我自己也才明白思维导图与学习的真正关系，思维导图的创始人东尼.博赞为什么会发明思维导图。也明白了他说的：“只有当你画够100幅思维导图时，你才算入门了。”思维导图到导图思维唯有真实的去感受与练习，在课堂上，我常常会带领孩子们一起练习，如何倾听“关键词。”那是非常不一样的学习，打开孩子的耳朵和心去听，有的孩子就会开始有意识的在课堂上记下关键词，这个时候学习就开始了啊。主动和被动学习的区别会很大！

我和小新聊到今天看《中国好声音》时李健为了对学员更加公平，打破了比赛的规则。我和小新说到他起心动念，因为不是为自己，不是为了博取关注，而是真正留住好声音，因为起心动念是源于爱，所以能面对非议，很笃定这样做。

我于是跟他说到我现在在做的事情，希望真的用正面管教和思维导图这两个工具去帮助到一些孩子，哪怕对孩子只是一瞬间的照亮，哪怕只是几个孩子，哪怕不赚钱。我跟他说我需要他的帮助，还有合作，请他做我的搭档。就是我们先要多练习，要先活出正面管教，要先用出思维导图来。他欣然的答应了，想到高姑娘给我看小新和我的塔罗时，看到小新和我的关系更多像是搭档。是啊，他带领我回到生命之初，重新认识生命，并构建生命。在很小的时候，睡前常会在他耳边祈祷：愿你内心丰盛 自在，成为一个有益于自己和他人的人。也是给自己的祈祷！

我想也接纳自己不太会去推广与宣传自己，晚上读《池上日记》时，读到描写台湾的一所学校的信仰“安贫”，因为安贫，所以不过度装饰，不过度喧哗，不过度炫耀外表。让校园的学生日复一日，知道沙和水泥朴素的本质，因此不油漆，不修饰，不贴壁砖。而这所学校的蓝振芳校长，蒋勋先生说到见面时他的谦逊，有点腼腆孩子气，语言平实朴素。

我跟自己说，就这样开始去做吧，不是非要擅长宣传与推广，而是尽可能的让自己成长为一个成熟圆满的人，尊重自己的感受与节奏。

七月，八月读过的一些书和看过的电影罗列出来在这里，是记录，也分享给大家：

书籍：

《文字回忆录》（还在阅读中）

《自我观察》

《写给孩子的工作日记》

《杠杆阅读术》（和《如何有效阅读一本书》是同一个主题，大同小异）

《一味》

《结构思考力》（还在阅读中）

《池上日记》（还在阅读中）

电影：

《公主日记1-2》

《我们到底知道多少》（纪录片）

《机器管家》（小新一起）

《精灵旅行社3》（小新）

《蚁人》（小新）

《铁甲钢拳》（小新）