2019-4-18晨间日记

今天是什么日子

4月18日

起床:06:00

就寝:23:00

天气:晴

心情:一般

纪念日:步行打卡326天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1:步行1万步以上  2:阅读《白说》  3:俯卧撑50个,打羽毛球半个小时

改进:无

习惯养成:循序渐进努力打卡


周目标·完成进度

按计划目标完成任务



学习·信息·阅读

《白说》---做一个和自己赛跑的人

不挣扎不绝望不算青春,青春应该是折腾的,每个人都有年轻过,所谓年轻,就得折腾。你不能按老师,长者制定的约定俗成的轨迹前进,你得在完成正常的学习工作外,还得要折腾,否则我们就成了温水煮青蛙般,慢慢死去。

折腾也不是好高骛远,必须要安静的做好眼前的事。大多时候要能面对平淡,能面对平淡也就是不平淡。如果总是试图对抗平淡,你也注定平庸。因为生活不会给你那么多的机会,所有的不平淡,都是在忍耐了足够多的平淡之后诞生的。

生活中我们还要活得认真。要过得有激情,有力量。没有激情,是因为我们过得太务实,感觉工作就是养家糊口,没必要那么较真,得罪领导,得罪同事,最后就把自己消失了。



健康·饮食·锻炼

早餐香肠豆芽丝炒面

步行1万步以上



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.步行1万步以上

2.阅读《白说》

3.

思考·创意·未来


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