第三十一天《学习力》2

一、职场学习的三大策略

三大策略：功利性、搭框架、可迁移

1.三大学习策略之一：功利性学习，让学习不再难以坚持
1）大脑是一个有缺陷的学习器，它有三个学习缺陷：一是它是一个懒惰重复者和勤劳管理者的结合体。基底神经节与前额皮层，就像是“大象（懒惰重复者）”与“骑象人（勤劳管理者）”。要想更轻松地学会一个新技能，就一定要巧用方法，让前额皮层这位“骑象人”消耗更少的意志力，而不是发挥莽撞的武力——刻苦、坚持。二是它是一个很容易就被满足感欺骗的小孩。这样会造成一个结果——自己以为会了，所以学习停留在表层，没有深入下去。三是它是一个忘性超大的不靠谱存储体。这就意味着，必须重复足够多次，才能让神经元突触强度发生持久的改变，从而形成长时记忆。——正因为大脑在学习上的这三个缺陷，我们才会出现难以坚持、眼高手低、学了又忘的情况。也就是我们会因为缺乏意志力而坚持不下来，学习的内容会停留在表层，而且学的大部分内容很快就被忘记。
2）用功利性学习弥补大脑学习的缺陷
功利性学习，就是从工作的实际出发，学习后立马应用。这种策略可以很好地克服大脑在学习中的三大缺陷：一是解决意志力消耗大，难以坚持的问题。因为功利性学习是从工作的实际需要出发的，所以无论你想不想学，都必须启动。这种被动式的启动，与主动逼迫自己学习相比，消耗的意志力要少很多。二是避免浅层学习，更深入地掌握方法和技能。因为在工作中应用，所以就无法只停留在表层，而必须往深层钻研，直至解决问题为止。三是在工作中自然重复，抵抗遗忘曲线。功利性学习过程中，因为学习的都是最常用的内容，一定会记得牢牢的。
3）简单三步做到功利性学习——选问题、定范围、实际用
步骤1——选问题。选择一个工作中要解决的问题。步骤2——定范围。确定学习内容的范围和顺序。步骤3——实际用。实际应用所学内容解决问题（必须注意，在应用所学内容解决问题的时候，如果你之前没有这方面的经验，第一遍一定要严格遵循所学方法的指引，一丝不苟地套用）。

2.三大学习策略之二：搭好框架，两年抵上十年
大脑不仅是事件的被动记录仪，而且会主动对信息进行编码与加工。但是，同样是加工，为什么有些人的信息加工比较好，工作两年就能积累出十年的经验；而有些人的信息加工能力就很一般，工作十年最多相当于别人一年的经验呢？
1）经验是如何在大脑中形成并影响大脑的
大脑中的神经元通过突触传递信息。我们每个人因为大脑中突触数量和连接方式的不同，加工处理信息的方法和效率其实都不一样。大脑中的突触会有两种变化：一是突触产出过剩和选择；二是突触的增添和修正。
专家之所以比普通人学得多、学得快、学得深，很重要的一点就是，他们采取了更为出色的方式，来组织、利用信息和知识，从而在大脑中产生了更高效的突触“连线图”。专家一般会按照事物的内在联系组织和利用信息。
因为普通人和问题解决高手组织和利用知识的方式不同，所以随着解决的问题越多，大脑中的突触“连线图”差异就越大，最后积累的经验差异也是天壤之别。
2）知识体系建构的水平，直接决定了你的认知水平
采用怎样的方式组织和利用知识，才能保证经验的积累更为有效呢？
建构主义的知识观，不再将知识看作绝对现实的知识，而认为知识是个人对知识的建构，也就是说，个人创造有关世界的意义，而不是发现源于现实的意义；也就是主观主义的知识观。（与之相对的是客观主义的知识观，就是假设认识对象的基本特性是可知的、相对不变的，所以知识是抱定的，是对客观世界的反映。）
学习是原有经验的迁移。因此，最高效的学习方式，就是能够清楚地构建出自己原有经验的知识体系框架。在每次学习新知识时，再对原有框架加以幸福和修正。
个人能力知识体系框架质量的高与低，直接决定了我们对这个世界认知水平的高与低，决定了学习的效率和效果。
高质量的个人能力知识体系框架的三个标准：一是整体性。高质量的知识体系框架，一定是以本质的内在联系将知识组织为一个整体，并且服务于同一个根本应用目标。二是调整性。就是当这个框架在实现目标的过程中，发现有阻碍或遇到干扰时，可以快速修正以确保对目标的支撑。三是转换性。就是一旦目标发生变化，这个框架能够同步转换以支撑新目标的实现。
3）构建高质量的三个层次个人知识体系框架
个人知识体系框架大体上可分为三种类型：
一是基于工作流程的知识体系框架。这可以让我们成为一名优秀的中基层执行者。这是最低层次的和一种知识体系框架，是另外两种知识体系框架的重要基础。先按工作流程搭建框架，再做更高层次的抽象，我们的知识体系框架很容易就是一个符合三大标准的高质量知识体系框架。
二是基于业务领域的专业知识框架。这可以让我们成为所在业务领域的专家或资深人士。这有点类似于我们上学时搭建的学科知识体系框架。怎样才能搭建出符合三大标准的高质量的专业知识框架？首先，要找到专业知识背后相通的本质规律，这些本质规律一般会以公理、原理、定律的形式出现。然后，利用这些公理、原理和定律来组织他们的知识，因为这些才是现象背后的本质规律。因此，要想构建出符合三大标准的专业知识框架，就需要按照本专业领域的主要原理和定律来组织知识。
三是基于职业目标的能力知识体系。这是个人层面上最完整的知识体系框架。它不仅包括前两个知识体系框架，而且还多了两个要求：a）增加了核心素质（如性格特征、优先习惯）、与专业无关的通用能力（如思维能力、人际沟通能力）。b）要求将所有的核心素质、通用能力、专业技能、必备知识围绕某个职位目标，整合为一个有机联系的整体。这种个人能力知识体系的搭建，最关键是的两点：a）从实际的职位目标出发，根据职位要求构建知识体系。b）随着职位目标的改变，以及职位晋升，逐步修正这个能力知识体系，让它变得更完整，更有迁移性。

3.三大学习策略之三：做到可迁移，任何工作都轻松上手
1）做不到知识和技能迁移的人，很大概率会被社会淘汰
社会变化是以年为单位的，速度是自然演化的上百万倍。计算机对世界的了解也在呈指数级提升，在未来5~10年，大多数传统行业重新洗牌是个大概率事件。无论我们现在从事的是哪个行业，都无法保证未来5~10年内这个岗位还会存在。在这个呈指数级变化的时代，不具备知识和技能迁移能力的人，很大概率会成为被社会淘汰的人。
2）怎样才算具备知识与技能的迁移能力
知识和技能的迁移能力，就是把在一个情境中学到的东西迁移到新情境中的能力。这种可迁移的能力，可大致分为近迁移和远迁移两种。
一是近迁移。就是我们可以运用已有的知识和技能处理与之前情境类似的任务或问题。这尖迁移需要的是整理出既通用又具体的流程框架和工具方法，这样在处理类似任务的时候，就可以快速地套用。对于近迁移而言，迁移的知识和技能的量越大，就代表着可迁移能力越强。因此，知识和技能的组织越体系化、越通用，迁移的效果就越好，因为这样知识和技能可迁移的量就越大。
二是远迁移。就是我们可以运用已有的知识和技能，处理与之前经验发生情境大相径庭的任务或问题。远迁移不仅仅是在表征结构类似的任务之间的技能和知识的迁移，更是在各种表征结构大相径庭的任务之间的迁移。要做到这一点，就必须抽象出一般规律上的联系。与近迁移更注重迁移的量的不同，对远迁移而言，迁移的规律越接近本质，就代表可迁移的能力越强。因此，你所能抽象出的规律越接近本质就越好，因为这意味着这个规律能解决的问题范围就越广，你所能跨越的岗位和行业的幅度就越大。
3）三大方法大大提升知识和技能的可迁移性
方法1：组织好先前知识和先前经验，不再从零开始
学习的本质是原有经验的迁移。既然人人都是带着先前知识、先前经验在学习，那么知道自己带着哪些先前知识和先前经验，并且能够组织成结构良好的框架的话，比起不了解自己，懵懵懂懂地开始新知识的学习，更容易建立知识之间的联系，也更能实现知识和技能的迁移。因此，先前知识和先前经验组织得越好，在学习新知识时花的时间就越少、理解得就越深刻，知识和技能的迁移就越容易发生。
怎么做才能将先前知识和先前经验组织好呢？按照2中介绍的构建三种类型的个人知识体系框架，还要适当放慢速度，给自己留出整理先前知识、先前经验的时间。留出时间做出知识整合。
方法2：在多样化的情境中应用，而非单一情境
知识和技能的迁移能力，是把一个情境中学到的知识和技能迁移到新情境中的能力。因此，与在单一情境中学到的知识相比，在多样化的情境中学到的知识，更有利于迁移。因为，在多样化的情境中学习：a）能够知道更多可以使用这个知识的情境；b）可以体会到在不同的情境中知识运用结构的差异，从而条件化知识。
如果受限于工作岗位，如何创造多样化的情境，促进迁移呢？两个途径：一是解决多个不同的具体案例；二是采用“如果—怎么办”策略。
方法3：对知识做更高层次的抽象
迁移分为近迁移和远迁移，远迁移的关键就在于能否对知识做更高层次的抽象，从而能在更广泛的范围内使用。锻炼更高层次的抽象能力，方法有二：一是将多个具体的案例概括、抽象为问题类型。二是从更本质的原理、规律出发去思考问题。将问题概括为不同类型的方法是一种自下而上的方法，还有一种自上往下的方法——从更本质的原理出发去思考问题，这样就更容易抽象出更本质的规律。

附：思维导图

《学习力：颠覆职场学习的高效方法》

一、职场学习的三大策略

1.三大学习策略之一：功利性学习，让学习不再难以坚持
1）大脑是一个有缺陷的学习器
2）用功利性学习弥补大脑学习的缺陷
3）简单三步做到功利性学习

2.三大学习策略之二：搭好框架，两年抵上十年
1）经验是如何在大脑中形成并影响大脑的
2）知识体系建构的水平，直接决定了你的认知水平
3）构建高质量的三个层次个人知识体系框架

3.三大学习策略之三：做到可迁移，任何工作都轻松上手
1）做不到知识和技能迁移的人，很大概率会被社会淘汰
2）怎样才处具备知识与技能的迁移能力
3）三大方法大大提升知识和技能的可迁移性

二、上手即用的五类学习技巧

4.五类学习技巧之一：搜索技巧，任何资料一搜就有
1）搜索引擎使用技巧，让搜索更高效
2）常用网站资源介绍，搜索引擎外的宝藏
3）确定精准的关键词，让搜索结果又全又准

5.五类学习技巧之二：阅读技巧，彻底提高阅读水平
1）四大阅读理念，不只读得快，更能记得深、用得好
2）阅读目的不同，最佳的阅读方式就不同
3）整体阅读，30分钟读完一本书
4）多重阅读，用更少的时间彻底吸收一本书的精华
5）主题阅读，一天读完上百份资料

6.五类学习技巧之三：理解技巧，让知识掌握得更好
1）四类不同的知识
2）事实性知识的记忆技巧，助你过目不忘
3）概念性知识的三个自问，帮你彻底理解
4）程序性知识的三个步骤，上手又快又好

7.五类学习技巧之四：积累技巧，让每一次学习都充分沉淀
1）收藏技巧，打造个人知识仓库
2）笔记技巧，记录属于自己的内容
3）组织技巧，打造个人知识体系

8.五类学习技巧之五：应用技巧，一学就会，越用越好
1）最简应用
2）自然重复

三、各类技能学习的应用演示

9.程序性认知技能的学习方法
1）程序性认知技能的特点和误区
2）程序性认知技能的四个学习步骤

10.程序性认知技能学习示例：一天上手商务PPT制作
1）步骤1  基本了解
2）步骤2  简单入门

11.理解性认知技能学习方法
1）理解性认知技能的特点和误区
2）理解性认知技能的学习步骤

12.理解性认知技能学习示例：快速掌握商业模式设计
1）步骤1  挑选框架
2）步骤2  生搬硬套
3）步骤3  质疑改进

13.行为技能的学习方法
1）行为技能的学习要点
2）行为技能的学习步骤及举例

14.综合应用：如何快速切入一个新行业或新领域
1）需要避开的三大陷阱
2）进入一个新行业或新领域的五大学习步骤
3）应用举例：三个月如何从运营小白成长为互联网运营总监