荐书《人性的优点》

最近读了戴尔·卡耐基的《人性的优点：如何停止忧虑，开创人生》，感受颇深。 读这本书，一开始我是拒绝的。这本书给我的直观感受是：这是一本鸡汤书，我不要读。但是读了之后发现，它不仅仅是鸡汤，它记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦，并且会深入剖析引发这些忧虑的原因，帮助读者认清自己、相信自己并且告诉你具体方法，如何走出忧虑、走出困境，充分开发潜在能力，发挥人性的优点，开拓美好的新生活。

书中总结的一些解决问题的方法和原则非常好用，我收录了一些，希望能够好好践行；

一次一粒沙，一次一件事。

我们的生活节奏，让我们通常想同时完成多个任务，但是这只会让我们分散精力，降低效率。因为大脑的构造，让我们没有办法同时完成好几个任务，除非其中一项已经自然到走路的时候可以讲话，其他需要处理多个信息量的任务，是一定没有办法完成的，那莫不如把事情排好前后顺序，一件一件来完成，就像打游戏通关一样。

化解忧虑的方法，有三个步骤：

1. 问问自己：最坏的可能是什么？ 当遇到难题的时候，我们去问问自己，这件事情搞砸了，会怎么样？难道会丢掉性命吗？会破产吗？通常情况都没有这么严重。

2. 万一发生了最坏的情况，做好接受它的心理准备； 那如果真的要丢掉性命那么严重，那反正也要丢掉性命了，何不如享受生活，做自己想做的呢？更何况，又有多少事情能让自己丢掉性命呢？那既然最坏无非就是这样，那也就释然了。

3. 冷静地、着手改善最坏情况。 当然，我们都不希望坏的情况发生，所以我们就要力王狂澜。通过第二步对于最坏情况的接受，能让我们冷静下来思考问题，而不是深陷于问题本身。一旦冷静下来思考解决方案，问题就会迎刃而解。

这两点，是我目前学习到的。