1、主题是什么？
我很内疚，不安恐惧
2、事件是什么？
昨天，一个病人像我询问三伏贴后，皮肤痒怎么处理事宜，我告知她可以用紫草膏，效果好，且是中草药，没有副作用
我爸爸在省中搞卫生，我说可以帮她去问问看，需要有的话帮她带买
结果我打电话老爸，老爸就把紫草膏给我送来了，我问他多少钱？老爸说以前省中医院卖40，自成出了艾滋病事件后，就不对外卖了
那我该多少卖给病人呢？爸爸说，随你，哥哥是卖60（哥哥在自己制作紫草膏卖），要不你管她，也卖60，我纠结是多少价格给病人
50?转念一想，药都买不到了，40是以前的价格，我卖她60好了，我微信上马上联系病人，问她60一盒，需要吗？是省中的药
她马上要了，支付宝钱转来了
老爸就在旁边，我马上把钱收了，告知老爸,钱微信转给你，老爸说不要，我说那我下次给你充话费，估计还有人要买
可是到了今天，我刷朋友圈，看到那个病人的头像（她的头像是本人照片），我感觉到恐惧，内疚，不安，害怕，自责
3、即时反应是什么?
昨天开心，我给老爸赚钱了，因为老爸被我影响，也非常开心，（老爸是超级自保的）我觉得自我感觉好极了
今天内疚自责
4、此刻身体的感觉如何？
此刻气管沉沉往下坠的，面部紧绷的，喉咙痛痛的，肿肿的干干的，有紧压感的，肩膀紧张的，胃部紧绷的，肚子疼，背部也是酸沉的腰胀痛
5、内在对话是什么?
我恨我自己，在骗人，不诚实，是个坏人
我害怕她知道我价格卖高了，我有欺骗她的行为，如此贪钱，是个可恨的人，损毁医生形象，不值得信任，被深深评判
大脑也开始活跃，想给自己编故事，告诉她这个药停卖了,我从别人那里买来的60一个，这样我就可以不用自责了
6、内在感受是什么？
我不够好，可恨，我很糟糕，害怕别人的评判，看不起，自责，纠结，我看见小我在博弈（1.很想把钱退20给她，可是话又说不圆，引起她怀疑2.况且艾滋病事件是年初的，物价也要涨了，关键现在省中停售这个药，你有钱也买不着）
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
我想要讨好老爸，给老爸赚钱，讨他开心，证明我够好，我厉害我有用，我是值得看的起，值得爱的，所以我会以60每盒卖给她
小学时候偷过同学的钱，被喊“你是贼”我一路追着那女同学赶，想让她住嘴，那种感觉太过羞耻，觉得没面子，丢脸，被看不起，我越是追赶她越边跑边喊的来劲，我只有气愤和无奈
我的感受保护我提醒我，不要做这样的事，害怕做这样的事，免得在被扒皮耻笑，被自责，没面子，丢自尊，被唾弃
8、发现自己有什么限制性信念？
让老爸开心我才是重要的，才是有价值的
我开不开心无所谓，我的感受无所谓，我的压力无所谓，我做多少都无所谓，老爸的感受比我重要，我必须尽量让他有好的感受，我要努力取悦他（小时候，他有“好”的感受，我才安全）
我害怕别人的评判
我必须如实如事，公开透明，否则就有被评判的危险，否则就不安全
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
这个药停售了，而且效果确实好，我自己也有用过，卖她这个价是不贵的，况且我问过她，和她商量过的，我是怕她以为我抬高药价，发现我和省中过年前卖的价格不一样，是想要要赚差价，看不起我，所以如此紧张，纠结
我可以把情况和她说明，如果她不要，我可以退钱给她
整个过程我不拿一分钱
10、可调整的回应和选择是什么?
把实际情况告知病人，摊开来说就是保护自己的最好方式
尽可能多临在，才能看见自己，才有陪伴自己的能力