要不要给宝宝喝水，宝宝不爱喝水怎么办？

母乳喂养的宝宝六个月内基本是不需要喂水的，因为妈妈的母乳里含有大量水分，如果发现宝宝有缺水的迹象，可以给宝宝多吃前奶，前奶的含水量更高，而后奶的脂肪含量比较高，比较抗饿，如果前奶喂的多，那宝宝会饿的快，喂的也就需要勤一些。

混合喂养和奶粉喂养的宝宝是需要适量补充水分的，少量多次，在两顿奶之前喂点水。过早或过多的喂水会影响宝宝的吃奶量，水就把肚子填饱了，就没有地方装奶了。

添加辅食后的宝宝在饭后也可以少量喝一点水，冲刷口腔，对宝宝的牙齿是有好处的。

怎么判断宝宝是不是缺水了？

1、小便次数减少，尿色偏黄，尿味重

2、头部囟门处有下陷

3、嘴唇发干，总是舔嘴唇

4、一直哭闹食欲下降，大便干燥

5、皮肤干燥

宝宝不爱喝水怎么办？

1、不焦虑

宝宝不爱喝水的话妈妈也不要太焦虑，因为在奶水、稀饭、米糊、蔬菜泥等等饮食中是可以摄取到水分的，不是说不喝水就没有摄入来源了，妈妈过于焦虑的话，会传递给宝宝这种不良情绪，宝宝更排斥喝水。

2、不主动喂果汁或饮料

不建议给宝宝喝果汁，果汁中含糖量和热量都很高，对宝宝的味觉刺激很强，喝过甜甜的果汁，再喝无味的白开水就很困难了，如果宝宝实在对白开水不感兴趣，可以在水中加个苹果片，用果片的一点点果香味，来尝试促进宝宝喝水。

3、做好榜样、少喝饮料

孩子的模仿能力很强，大人在喝饮料，小宝宝也会想要喝，就像大人一直看电视，然后你不让孩子看，不能以身作则，孩子也会效仿的。

4、恰当使用工具

选择一些造型可爱的杯子，比较能引起宝宝兴趣。

给宝宝喝什么水？

能喝什么：宝宝喝水当然是白开水最好了，当然，烧开后的水晾凉后几个小时内可以喝，如果是放太久的话空气中会有尘土、细菌等污染的可能性增加。水温一般不超过37度左右，适合宝宝的口感为主，饮用过烫的水容易烫伤口腔和消化道黏膜。

不能喝什么：果汁，之前有一篇文章也提到了，果汁含大量的糖分和热量，养成喝果汁的习惯，白开水就容易喝不进去了。

要注意什么：饭前不宜喝很多水，因为会冲淡胃液，不利于食物消化，水喝太多也会影响食欲，泡发胃内的食物使体积增大，撑大胃部。

睡前1小时内也不要喝水，饮水后会产生尿液，增加尿床的次数，影响睡眠质量。

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