晓晓_acc9
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控制自己的能力

今天我们来聊聊自控力。我专门查了百度，百度是这样解释的：

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

而自我的控制，是通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高。这点非常重要，每个人面对生活都不会事事如意，这就是自我调节的重要性！

我自己自控力比较有成就的事，就是在二宝11个月哺乳期的时候，坚持40多天从120斤成功瘦身到99斤，现在二宝2岁多了，还保持在96斤左右。

说实话真的很开心，感谢遇到好的产品，加上自我控制和坚持，让我晋升为辣妈，过程其实很自然，主要还是信念的重要性和自我控制欲望的能力，所以信心够不够强，想要改变的想法够不够大也很重要。

现在的我，要每天坚持写一篇。自己暂时定了个小目标，先写个一年试试，大家一起来监督吧！

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