2021-10-15 No.76 要多喝水呀

今天早上被妈妈说了，因为她觉得我平时喝的水太太太太太少了。这点我得承认，白天我的确是不怎么喝水，我办公室里一瓶500毫升的矿泉水，开了两天了，现在还剩三分之一呐。不爱喝水是我的一个坏毛病，总感觉水喝多了就想吐，尤其是喝水之前如果没有吃点什么东西的情况下，特别容易感觉往上反胃，有时候翻上来的是苦苦的胆汁。要是饮料啊果汁啊甜甜的我还更爱喝一点，但是这个喝两口就返胆汁的问题还是解决不了。还有一个问题就是，单位的厕所是蹲厕啊，去一次厕所可累可累了，蹲下的这个动作太耗费体力了，每次我都感觉自己的腿要坚持不住我要一屁股摔进厕所里了。。。真的，不夸张，每天我都是小心翼翼地一点点把自己往下压，然后左手握住自己的左脚踝，用胳膊给自己像一根支棍一样撑住，减轻腿部负担，右手死死地拽着门把手，一方面是把重心人为前移，另一方面需要起来的时候我还可以一手撑脚踝一手拉把手，同时用力把自己扽起来。更难受的是只有一间厕所是有把手的，要是去的时候正有人的话我就只能去那个完全没有把手的位置了，那更是灾难。

不过我也知道妈妈让我多喝水是好意，她说喝水排毒，正常人一天要喝2000—3000毫升水，我确实喝的太太太太太少了，以后还是要尽量多喝一点，一次实在喝不太多的话就多喝几次吧。