感冒了？先别急着吃药！

感冒是日常生活中最常见的呼吸道感染性疾病，有多常见呢？据统计，成年人每年平均感冒20次！（比女朋友大姨妈都勤！）

眼泪与鼻涕齐飞，喷嚏与咳嗽共振

有200种以上的病毒可以引起感冒。通常大家感冒后就会选择吃一些市面上常见、广告比较深入人心的感冒药，如新康泰克，白加黑等等。

但是，对于普通感冒，其实并没有特别有效的治疗药物，一般在一周后就能自行痊愈。目前市面上的感冒药多是用于缓解症状，比如鼻塞、咽痛、打喷嚏、咳甚至发热等。因此，感冒了不用急着吃药哦！

如果你实在非常难过，眼泪与鼻涕齐飞，喷嚏与咳嗽共振，关于感冒治疗药物，也可以选择一些相对安全的非处方药（就是不需要医生给你开处方就能买的药哦），有的是复方制剂（有2种及以上的有效成分），有的只有单一有效成分。复方制剂可能更方便，但是有可能造成重复用药，超量用药，毕竟是药三分毒，不必要的药物成分可能还会导致不良反应的发生。

                  一、预防

感冒重在预防，正因为感冒没有确切有效的治疗方法，预防就变得尤为重要。

多数情况下，如果我们接触了带有感冒病毒的物品，然后触摸眼睛、鼻子、嘴巴等，就会被病毒感染导致感冒。

因此，为了尽量避免感冒，特别是在感冒流行季节，我们应该注意做到以下几点：

1. 用温水、肥皂水彻底、频繁地洗手

2. 打喷嚏时使用纸巾，而不要用手捂住口鼻

3. 不要触碰脸颊，因为你的手可能接触过感冒病毒

4. 每天多喝水，不少于八大杯

5. 坚持规律运动

6. 戒烟

7. 适度饮酒

            二、普通感冒or流感？

一旦发现我们发现自己有感冒症状，要尽快判别这些症状是由普通感冒还是流感引起的。鼻塞、喷嚏、咽痛是普通感冒的常见症状。如果病情发展迅速，伴有关节痛或者高热，很大几率是由流感病毒引起的感冒（如何判别详见表1）。预防流感最好的方法就是每年注射流感疫苗。对于重症或有重症流感高危因素的患者，应尽早给予抗流感病毒治疗，抗菌药物使用无效（比如头孢类，青霉素等等）。不过，一些非处方药可以帮助您改善症状。

无论是否服用药物，感冒症状一般都会持续一周。注意多喝温开水，并保证充足休息，可达12小时。当然也要避免和他人接触，提醒注意：出现感冒症状的前三天病毒是可以传染的哦。

感冒病毒向你致意！

      三、感冒治疗药物有哪些？

祛痰药（如愈创木酚甘油醚、氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等）可以促进痰液的排出。

减充血剂 （如伪麻黄碱）可以缓解鼻塞，使呼吸更顺畅，减轻咽喉疼痛。

镇咳药（如右美沙芬） 最适用于干咳，尤其是在咳嗽影响到您的睡眠时。

解热镇痛药（如对乙酰氨基酚） 主要针对轻度发烧及咽喉肿痛等症状。

抗组胺药（如苯海拉明、马来酸氯苯那敏） 主要用于消除或减轻普通感冒患者的过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、发痒、流泪等。

目前市面上的感冒治疗药物如新康泰克、白加黑、感康、快克、日夜百服咛等均为含上述药物成分的复方制剂，服用前要仔细阅读说明书，了解所服用药物的成分分别有什么作用，做到有的放矢。

除此之外，市面上也有不少治疗感冒的中成药如三拗片、抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、双黄连口服液、板蓝根颗粒等，可咨询医生或药师辩证选用。

            四、何时去看医生？

一般来讲，普通感冒没有必要去看医生，除非是以下情况：

1.  婴幼儿感冒

2.  发烧超过38.9℃

3.  感冒迁延不愈超过10天

4.  呼吸不畅或者喘息

5.  脸部或前额剧烈疼痛

6.  耳痛或者耳道有分泌物

7.  咳嗽出血

8.  咽痛超过5天

9.  怀孕或者处于哺乳期

感冒在我们生活中如此常见，以至于人们在表达对某件事不感兴趣时就会说“我对这个东西不感冒”。感冒这事可大可小，千万不能掉以轻心，但也不可如临深渊。

最后希望看到这篇文章的您，所有疾病对您都“不感冒”。