【习惯杀手】让习惯显而易见

读完了《掌控习惯》第一定律，也就是让它显而易见，总结出了根据相应的几个实用的掌控习惯的方式。

填写“习惯计分卡”；记下你当前的习惯并留意它们。

应用执行意图：“我将于什么时间在什么地点做什么事。”

应用习惯叠加：“继当前习惯之后，我就会新习惯。”

设计你的环境。让好习惯的提示清晰明了。

以上你的几种方式更多是应用于养成好习惯，对而改掉坏习惯，也提到一种有效的方式。

第一定律的反作用：让它脱离视线。

降低出现频率。把坏习惯的提示清除出你的环境。

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看《掌控习惯》，总有种重新解读《自控力》的错觉，又有各自不一样的方向，不过殊途同归，最终给出的解决方案，深层次的出发点都是相同的。待看完《掌控习惯》后，再完整分析两本书的异同，以及对我的帮助。