生命体验日记第120篇

今天是我生命中最美好的一天

今天主题:自律

        今天这个话题比较吊轨 我们都期待孩子自律，可以安排自己的事情。昨天家里发生的一件事情，再结合近几年看的书 今天试着把自律这件事捋一下。自律就是遇到困难可以想办法去解决它 克服它 达到自己的目标。自律最大的特点就是可以延迟满足 可以为了达到自己的目标 去放弃一些干扰和诱惑，持续不断的去朝着自己的目标前行。所以学习成绩对一个孩子来讲还是挺重要的，不是说学习好了 成绩好了就会怎样，关键是一个孩子能够把学习的事情做好，在一定程度上来讲他是懂得延迟满足的，想要学习成绩好，是需要付出努力的，他懂得先苦后甜。那些学习成绩不好的孩子分分钟都想马上去到那个最愉快的部分 他根本不懂的延迟满足，他想马上玩游戏 马上吃好吃的。

    依照这个理论分析一下昨天孩子做作业一直到快十二点得事情。孩子昨天晚上主要是因为做数学花费了不少时间  因为瞌睡做题就用了2个多小时 做完以后错的有很多，再去纠正错误 给他讲的时候他因为比较困也处于混沌状态，我看着很着急也没有好气，对他说话也不客气 他呢无论怎样心情也不会好到哪里去，所以效率就特别低！今天早上起来我发现平板上得时间记录他看粽子英语看了一个多小时。那一刻我知道他为什么数学作业没有写完了。因为他选择先做容易的。我就打电话给孩子，让他自己分析为什么？他最后也明白自己是因为粽子英语简单所以会选择先完成他，最后就剩下数学了。 所以从根本上来讲孩子之所以会选择先做容易的事情，把困难的事情当下，就是不懂得延迟满足。 所以要想让孩子自律，首先要做的是提高他的延迟满足感。

      那么一个人是否够延迟满足的根源在哪里呢？就是父母的教养方式。父母一遇到事情就对孩子大喊大叫 因为父母就不懂得延迟满足，他希望喊一声孩子立马就好了，他希望可以立竿见影。而一个遇到问题陪伴孩子一块努力 想办法去解决它 那么孩子在遇到问题的时候也会像父母一样，遇到问题不是发脾气或者放弃而是想办法去克服困难去完成他。

      那么回想自己的做法 从小到大，在别人看来我对孩子很用心付出了很多，其实我对待孩子的方式也经常采用大喊大叫的方式，我希望可以立竿见影，所以孩子不懂得延迟满足也就不奇怪了！孩子目前内心我很想努力，但仅过却不进人意，不正跟我一样吗？在别人看起来对孩子付出了很多，其实只有自己知道我是怎样对待孩子的。

  所以要想孩子自律 首先要培养他的延迟满足感，而孩子的延迟满足感要看我是否可以做到延迟满足。所以当下我最需要做的就是不对孩子大喊大叫 遇到问题陪伴孩子一块解决 在这个过程️让他体验到延迟满足。

  我需要放下自己的期待，当下自己得这颗焦虑的心，安驻下来，陪伴孩子一块努力 一块成长 遇见那个最美好的自己。