74【时间管理的经典书籍】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】

Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年龄永远18始终关注自我成长，又在臭美的道路上努力狂奔的大学老师。很开心在这里与你遇见~

昨天，我们分享了现代阅读的工具、方式和重点关注的事项，推荐阅读尽量使用手机App和Kindle，采用阅读前、阅读中和阅读后的阅读流程，并关注阅读前明确自己的目的，带着问题边阅读边做笔记，阅读后立即输出，以教促学是最好的阅读和学习方式。那么这两天我们主要聊了关于阅读的主题，阅读是任何学习的基础，因此，今天就来看一看叶老师给大家推荐的时间管理经典书籍的书单，其实这些经典书籍我们在之前的分享中都分散地在相关主题中推荐过，今天统一梳理一个书单。

从理论层面上，推荐两本书，分别是管理学泰斗德鲁克的传记《百年德鲁克》和史蒂芬科维的《高效能人士的七个习惯》。前者可以通过人物传记纵观德鲁克管理学思想，后者可以反复熟知高效能人士的7个习惯，建议深度阅读此书。除了这两本叶老师推荐的理论层面的时间管理经典书籍外，L姐还推荐小伙伴阅读彼得德鲁克自己的著作《德鲁克管理思想精要》，人物传记可以帮助我们更多地了解德鲁克的生平，进而了解德鲁克管理思想的来源。但是，还是应该阅读一下，泰斗本人的经典著作，德鲁克一生写过很多书，我们可以从《德鲁克管理思想精要》入手，较为深入地了解风靡全球的德鲁克管理思想。

从操作层面上，首推著名的GTD思想提出者戴维艾伦的搞定系列——《搞定I》、《搞定II》、《搞定III》，帮助我们全面系统地了解人生导航系统理论与实操，了解易效能背后遵循的GTD思想体系。其次是弗朗西斯科.西里洛的《番茄工作法》，帮助我们专注做事，一次只做一件事，提高效率。另外，基于《番茄工作法》原理，瑞典人诺特伯格也写了一本《番茄工作法图解》，阐述番茄工作法背后的 原理，以及作者自己实践的经验，有时间和精力，也推荐阅读。

接下来推荐的是两本关于记录细节的经典书籍——《晨间日记的奇迹》和《奇特的一生》。日本人佐藤传的《晨间日记的奇迹》非常细致地讲述了如何写晨间日记，为自己的人生做注脚。而《奇特的一生》讲述了俄罗斯人柳比歇夫坚持56年记录时间，从而取得巨大成就，这本书为我们呈现了柳比歇夫的“时间统计法”。

最后推荐的是叶武滨老师的《善用时间》，这本书融会贯通了以上的时间管理经典书籍，主要包括两大部分，一部分是故事，一部分是90天践行时间管理的13道锦囊。叶老师认为时间管理的本质是习惯的重塑，这点L姐非常赞同。对于时间管理的本质，不同学者有不同的理解， 比如有的认为时间管理的本质就是对自己每一分钟的管理，有的认为是对自我的管理，有的认为是对行动的管理。这些说法都有道理，大体也是相通的。但是，把时间管理的本质归为习惯重塑，则更加明确了自我管理、行动管理、每分钟管理的方向与内容，那就是要重塑习惯。好习惯养成了，那么自我管理、行动管理就能够实现自动化。

由于《善用时间》这本书属于强操作性的指导书，所以对该书的学习，建议采用以下流程，以便取得最佳的学习效果：第一步：初步阅读全书，对书的内容有个总体了解；第二步：找到身边的8个小伙伴，运用书中的方法与锦囊，一起践行90天时间管理能力提升；第三步：精读《番茄工作法》原著，因为其他所有关于番茄工作法的论著都源于西里洛的原著，所以我们只要吃透了原著，其他的著作都是不同人对这一方法自己的理解与践行；第四步：精读GTD思想体系的《搞定》系列；第五步：精读《晨间日记的奇迹》；第六步：精读《奇特的一生》；第七步：通读《高效能人士的七个习惯》、《百年德鲁克》、《德鲁克思想精要》。第三步至第七步，有时间精力的小伙伴是可以和第二步90天践行同时进行的。

小伙伴可以采用昨天学习的阅读流程与方法，开展精读经典书籍。对时间管理经典书籍知识的内化，建立坚实的时间管理基础是非常重要的，正如我们建房子，地基需要打好，再搭建框架，进而进行添砖加瓦。经典书籍的知识就是地基，我们自己对知识的内化，输出自己的知识体系，就是框架，我们实践中反馈的问题，解决问题，就是添砖加瓦。只有这样的刻意练习，才能够真正具有高效的时间管理能力。小伙伴可以按照这个书单和推荐的流程，开启时间管理自我提升训练啦，我们需要不断重复地练习，就能够重塑我们的习惯，稳固我们的习惯，就能够成为你想成为的样子。和L姐一起加油吧，感谢你的陪伴，我们明天再见~

P.S 细心的小伙伴，听了叶武斌时间管理100讲的小伙伴，会发现L姐从第5讲开始，转述的顺序和叶老师原有顺序不符，我简单说一下原因，在对100将做了逻辑上的重新梳理后，L姐的思路是早起（创造自己的时间）—反思日记（灵魂）—晨跑（身体）—睡眠（体力）—冥想（大脑）—情绪（精力润滑剂），然后再接序叶老师原来的课程顺序哦~ 本次对应的是【叶武滨时间管理100讲】的68课。