2021-02-10

中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第335天原创分享 总约练364次  第四期约练挑战每周3次

1.孩子暂时遇到问题，父母能通过学习提升自我，学会接纳、接受孩子的平庸，接受孩子的暂时不那么完美，很难得。

2.遇到问题适当求助也是勇士。

3.把解决问题的权利交给来访者，相信来访者最了解自己，是解决自身问题的专家。

4.赞美要适度。赞美做到的部分，否则让人感到假。

5.一个憋得快要爆的汽球，只是暂时撒了一些气，可能还会反复。

6.给熟悉的人做咨询很难保持中立，容易有自己的预设，容易带着有色眼睛去看。

7.当自身所处的环境有同样的问题时，容易产生怜悯或同情之心。如果做为咨询师应先处理好个人议题，才能帮助来访者更好地自我成长。

8.不能好心办坏事，不能做就是不能做坚定信念。

9.关于问卷测量的准确度。有的孩子做评量时，会按自己的需求选择题目的答案，不一定客观。

10.抑郁症患者服药情绪相对平稳后，才能做心理辅助治疗。

11.就像身体会感冒一样，心理也会生病。不是生病后就视孩

12.每一个做父母的都是在当下做了最好的选择，尽了最大的责任，做了最适合当下的决定。每一个做父母的在陪伴孩子成长的过程中都挺不容易。

13.生病了要到正规医院接受专业的治疗。要引起重视但是也不要视疾病为洪水猛兽。接纳问题的发生、存在，这样孩子才接纳自己，才能学会与问题共处，在问题中找资源，突破、成长，生发自己内心的力量。生病不害怕，怕的是内心不够强大。只有勇于接纳，才能真诚面对，才能积极寻求解决，才能

14.咨询讲不求不帮，能做多少做多少，接纳最重要。清楚各角色的功能。

二、读书分享

持续每日阅读第311天，有声打卡第309天，专业提升学习第28天

三、健康打卡308天