2.27晨间日记

2020年2月27日        星期四          晴

2.27晨间日记

年度关键词：坚持、健康、探索

昨天从新闻中看到建议老师：上课带口罩。我觉得这规定有利弊：好的一方面是在这特殊情况下，虽然我们本市已经很多天都是处于0的记录，但是不能掉以轻心，可以为了真正开学时让这一个行为名正言顺，规定要求好了，有一部人就不会针对这个问题出来讨论该还是不该；弊的一方面是增加了难度，一下子连上两节课的或者一个早上都是本人的课，上课本就辛苦了，再加之口罩限制呼吸还有对嘴巴的阻挡，也或许平日少戴而带来的不习惯感觉还是有一定影响的。

【输入】

1.学习《论语》，孔子的人生智慧中介绍了孔子的父母，父亲竟然是举重的开山鼻祖，母亲和父亲的年龄相隔实在太大了，孔子三岁时就失去了父亲，母亲当初因为贤德被父亲看上，在之后的教育中可以看出母亲的坚强和贤德。

2.学习古诗词《早春呈水部张十八员外》韩愈的一首关于长安城内春天好景的诗歌。

3.听了一本书《钢铁是怎么炼成的》，儿时看过跟现在重新领悟感觉是不一样的，这本书也是奥斯特洛夫斯基的一本自传体小说，保尔革命时代的三段爱情令人不同的感慨，以及保尔的革命精神。

4.开始学习冥想的第一天，一早起来精神满满的，在瑜伽学习中有类似的冥想我初次接触觉得能把我浮躁的心安抚下来，今年我更加倾向于做一些自己感知当下的事情，从一些正念的事情中找寻自己、调整自己的情绪，关键是不要成为坏情绪的奴隶。

5.学习目标和反思相关内容，常立志是否得志，关键要看你立的是什么志，还要看你是否经常反思自己的行为及时调整。

【输出】

1.背诵默写古诗词《早春呈水部张十八员外》

2.写了一篇《常反思定有惊喜》的文章

3.电脑制作目标和反思的表格

【开源】

1. 每个人的生活都无需去评判，找寻适合自己的节奏。朋友间聊到对事业和孩子教育的问题，即使同一个单位每个人的脚步都是不一的，现在的我更在乎自己是否安好，侧重关注点是健康，哪怕见旁人对事业的追求非常急速，似乎自己就活在自己的理想世界里。当朋友聊事业时，我内心掠过一丝紧张。昔日好友请允许我养精蓄锐一阵，等待他日厚积薄发。

2. 常言道：三岁定性。虽未是妈，但从你们身上提前学习。孩子在幼儿园前父母陪伴和教育是马虎不得的，即使作为成年人的我们，常会顾虑教他那么多懂得了吗？或者说一教他被气炸了，全部属于你调教的时间就是只有幼儿园上学前，你还有啥理由不拿出你的耐心来好好陪伴和好好教育呢？

3. 一件事情成不成，除了坚强的意志力，还需要你学习巧妙方法。学习每日反思、一周反思、月反思、季度反思和年度反思，从设定三个目标开启我的季度反思，那么每周和每日的学习和工作就围绕这三个方面去努力。

【固本】

1.早起早睡，用好早晨去提升，利用晚上找健康

2.早起敲健康穴，精神抖擞一整天

3.冥想10分钟，初识冥想

4.艾灸1小时，努力做个暖女人

5.调制鸡蛋饼给另一半煎，味道美极了

【小确幸】

1.寻找到了冥想课程，期待一年修炼内心更平静也更容易感受到自己的幸福。并从侧面了解了一下网络付费学习的一小部分推销，适合的时候可以让它成为副业。

2.听了41期21天的毕业典礼，并接龙了42期在3月份的写作，有一个组织监督你好好做一件事。

3.调制了鸡蛋面糊，第一次煎了鸡蛋面饼。煮上了美味的螺蛳粉，与另一半享受晚餐。