学习《百病起于寒》之八

      每个人都有不可思议的身体自愈力。只要不过度担心暝眩反应，对自己的自愈能力充满信心，便会柳暗花明又一村。

      我们大部分人，很少能发现寒气入侵问题。用红外线热像仪器检测身体，会发现以心脏为中心的上半身温度在37°左右，下半身越是往下温度越低，到了足部仅有31°以下。上半身和足部温差高达6°。

      排寒疗法的基本原则就是采取半身浴或足浴及脚穿多层袜帮助下半身保暖，将身体保持头凉脚暖，达到良好平衡。

      寒气对身体的入侵会导致气血不畅。人体的上半部有着维持身体健康机能的重要器官，包括心脏、肺脏、肝脏、肾脏、脾胃等，都是24小时工作不断产生热量；但下半身内脏少，下腹部至足部温度总是比较低。

      中医认为，人体阴阳平衡就能保持身体健康，当气血失调造成瘀滞，就会生病。当阴阳的转换不顺畅时，足部冰冷，血液循环不良。血与气具有相同的循环性质，气的循环不好则血的循环自然不好，气血相辅相成，共进共退。

      上半身热下半身冷，上下温差大就是寒气入侵。体内寒气重，血管会收缩，血液循环不良。身体就会缺少氧气及养分，同时也不能带走老废物质及疲劳物质如乳酸。

      当细胞机能出现问题就会影响内脏的功能，免疫力降低，产生溃疡或肿瘤。即使服用血管扩张药效果也不理想。未完待续，谢谢阅读。