2022-6-27晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30醒了但是直到7.30才算正式起床

就寝:1.30左右。昨天没喝咖啡但也不困,可能是因为脖子疼所以一直睡不着,把枕头撤了才逐渐入睡。

天气:阵雨,预告的大雨一直没来,期待一场大雨浇透连日来的暑热

心情:起床准备出门的时候雨下了起来,虽然空气还是粘热,但是总归降下来了一些温度,有点舒心。

纪念日:最近没什么纪念日,这周能顺利结束手上的工作就开心至极啦


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.读书约二十分钟

2.认真仔细的洗头洗澡

3.克制住了追剧熬夜的想法,但因其他原因还是熬了夜

改进:期待能主动或被动的运动起来,不过真的不喜欢户外,希望能体验一次普拉提课程

习惯养成:不焦虑,工作是永远做不完的,眼前要紧的先解决,其他的留给上级来担忧吧

周目标·完成进度

本周孩子期末考试学期结束开始假期

顺利度过月底


学习·信息·阅读

开始逐渐稳定的纪录生活,以文字的形式

至少周更吧

坚持除工作时间及追剧以外少接触手机


健康·饮食·锻炼

争取好好吃早餐,保证至少鸡蛋一个

重新把补气血补精力提上日程,该吃药吃药,该进补进补

本周至少运动一次

人际·家人·朋友

给爸爸买苏打饼干

给家里买驱蚁药


工作·思考

工作是永远做不完的

学会抓大放小


最美好的三件事

1.能去拍一套写真

2.保持良好的心态和精神面貌

3.穿喜欢的衣服打扮的美美的出门


思考·创意·未来

享受当下

记录美好

不要光看着眼前的烦恼同时还去担忧那些未知的可能

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