百日减肥计划第83天

    今日体重76kg，相比昨天-0.1kg（在继续中，哈哈，总算快到目标了），目标75kg，周期100天，剩余17天

今日运动：

    1.俯卧撑150个

    2.仰卧起坐200个

    3.跳绳1000个

    4.keep上的快走21分钟

    5.有氧拳击15分钟

今日餐食：

    早餐：火腿鸡蛋面、油炸花生米

    午餐：米饭、青椒炒肉

    晚餐：去皮鸡腿肉

    加餐：酸奶、香蕉、地瓜干、红枣

    水：3260ml（包含小青柠2瓶）

昨日情况:

    运动暂停一天

    睡眠：正常入睡，今天计划1:00前

近7日体重情况：

    这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。