0410觉察日志-仁华

妹夫黄海朋的学习实践心得。

各位同学,昨天学习完晚上吃饭的时后有跟我妈妈进行一个沟通,虽然前后差不多仅仅只有10分钟,但是我觉得已经达到改善我们之间的效果,这种沟通首先建立在我接纳妈妈的前提下(妈妈是在乎我爱我的),虽然沟通的起初的时候妈妈是抗拒的,但是我并没有因此而愤怒,而是跟她继续交流,消除她内心部分不安全感(儿子没有不喜欢她等等),阐述自己想要的一个真实需求跟感受(儿子是爱妈妈的),慢慢的妈妈也就平和了很多!通过这件事情让我感觉,在接纳对方的前提下与人进行心灵的沟通,真的没有谁对谁错,谁输谁赢,对改善两人关系至关重要!以上分享给大家,谢谢!

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