2020-4-10晨间日记

今天是什么日子

4月10日星期五

起床:6:00

就寝:11:40

天气:晴

心情:佳

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.阅读。

2.打卡英语。

3.陪伴孩子们学习。

改进:早睡

习惯养成:阅读

周目标·完成进度

打卡英语完成

学习·信息·阅读

阅读。 打卡英语。

健康·饮食·锻炼

清淡饮食

人际·家人·朋友

陪伴孩子们学习游戏。

工作·思考


最美好的三件事

1.打卡英语,听课。

2.阅读。

3.陪伴孩子们学习游戏。

思考·创意·未来

挫折感很大、觉得很难熬的时候,可以闭上眼睛,想像自己已经是十年之后的自己,置身一段距离之外,转头去看正在遭遇的那些事。练习这样做,心情可能会平静些,知道眼前这一切,都会过去。

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