行动先于情绪

当你想要做一件事情时，先开始做起来，我们往往觉得感觉先于行为，但实际上，感觉和行为是同步的。与情绪相比，个人意志对于行为的影响更直接，只要调整行为，我们就能间接的调整情绪。

当你想要找回快乐，那就坐直身体，跟身边的人愉快的谈天说地，或者愉快的做事情吧，感觉快乐已经回到了你的身边。这是通往快乐的最佳途径。

当你想要做一件事情的时候，直接满怀自信的去做吧，不要纠结到底要不要去做，别人会不会拒绝，万一失败了怎么办。而是直接去行动，在行动中对事情进行深度打磨，站在舞台中央，接受大家的质疑，当你克服了被别人当面拒绝的恐惧，你会更加有信心开始去做一件事情。

任何一件事情，只要你有信心做成，那就开始，也许会有很多问题，但是你要做的事情就是要解决问题，从而实现那个最终的目标，这是做一件事情的核心。

来吧，行动。