学习NLP神经语言程序学有感

 4月29日，在冥冥之中的宇宙牵线下，我受邀参加了NLP导师杨寅老师的2天课程。在这之前，我从未接触过NLP这门学科，只是出于对心理学咨询师婉蓉妹子的信任报了课程，婉蓉是我今年刚认识的一位非常有魅力、气质与能力的女子，我相信她走过的路一定与常人无异，因此，我抱着好奇心和空杯心，想走一走这类强人走过的路。两天的学习，给了我很大的冲击，并且在最后，主办方子欣美女也送了这本《只因目中无人》的书给我，希望能为我打开后面的路，走得更高更远。

    先说说NLP，从官方的解释是“神经语言程序学”，字面意思比较生涩，从通俗来讲为“身心语言程序学”，并且通过研究成功人士的语言和思维模式，给大众可复制模仿的成功路径学（模仿卓越）。这些是官方的解释，按照我两天的学习以及看完《只因目中无人》的理解是，NLP是一门心理学，研究的是人的身体语言、意识与潜意识，并且可深挖自身的限制性信念、寻找心理创伤，修复完善自我，遇见最好的自己。除了能够更加清晰的了解自我，也能应用于家庭生活、小孩教育、人际交往、学习修行等，短短的两天给了我巨大的启发。

如何肯定孩子

第一天杨寅老师的主题是《NLP教练型父母》，从心理学层面去解析我们的信念和价值观形成过程中父母言传身教的影响力，有些时候父母的方式很容易形成孩子后天的限制性信念甚至是心理问题。常见的如“要不要打孩子”，杨老师用心理学换框的方式去回答这个问题：“是不是有打了还不听话表现依然不好的孩子？是。是不是有孩子被打之后他去打弟弟妹妹或则学校别人的？是。是不是有孩子打了后孩子变暴力倾向，长大不孝甚至还打老婆父母的？是！那么，是不是有些孩子不用打，学习很好，不调皮，跟父母的关系也很亲近的？是！好，如果有这样的方式，既不用让孩子身心受伤害，还能让亲子关系更密切的方式，你愿意尝试，愿意去努力吗？”现场的父母全部沉默不语若有所思。

价值观的形成

杨老师还说了一个二胎家庭经常出现的现象“姐姐，你要让着弟弟。姐姐，把玩具给弟弟。姐姐，你当老大的要更乖才是。姐姐，你知道有个孔融让梨的故事吗……杨老师的观点是，要给老大足够的爱，他自然而然会把爱分享给老二，如果在他没有得到足够的爱的时候而被强制分享，容易造成两种结果，一是老大不喜欢老二甚至会（偷偷）打他。二是，老大长大后容易自尊心和自信心低下，因为他长期被动性的去关注、满足别人的需求，自己的需求远低于他人需求，以后可能就是经常性迎合别人，没有自己的存在感，以后的人生可能都是绿叶的角色。杨老师举了一个案例：有个女孩每年都会几次生病，浑身不明原因的无力、精神不振，看了中医西医都好不了，都要她妈妈过来照顾她一段时间后才能自愈。后来找了心理医生之后才发现，原来她有个残疾的弟弟，爸爸妈妈小时候基本都在照顾弟弟，每次都会夸姐姐懂事，姐姐独立，尽管她很渴望得到爸爸妈妈的爱，但是在爸妈的“懂事、独立”限制性信念下长期压抑自己的情绪，有一天，她得了阑尾炎做了手术，爸妈在医院照顾了她两周，无微不至的呵护让她从未体验，也在那时候潜意识种下了限制性信念“原来生病就可以得到爸妈的关心，不要开口表达需要”，就这样潜意识在这样信念的趋势下变成了每年都要莫名其妙的生病，怎么去医院也好不了，需要她妈妈过来照顾才可以。

经常性的对话，让孩子的内心更有力量

还有包括“女孩富养男孩穷养”“不许哭！”“去面壁思过，想通了再出来”等等常见的问题，都是属于心理学范畴的案例。同时也学到了正向鼓励、全然接纳的爱、焦点转移等知识，上完课之后我觉得非常庆幸，因为上面的那些观念我在家全部在做着的错误行为……

焦点转移，每种行为都有其正向动机

杨老师的第二天课是讲《管理者心智模式的突破》，印象最深的是nlp把人的思维模式分为三种：视觉型、听觉型、感觉型，分别对应各自的身体语言和思维模式，视觉型的人注重穿衣打扮，说话节奏快，行动迅速，以目标为导向，性子急不喜欢婆妈，翻篇快，但是思维容易跳脱，逻辑思维较差。听觉型的，逻辑思维好，说话节奏慢，注重条理性，喜欢侧着耳朵与人交流，但是由于经常性思考所以行动力慢。感觉型的人喜欢任何能传递感觉的事物，比如穿衣喜欢舒服的面料，不喜欢感觉不舒服的配饰哪怕很好看很贵，坐着喜欢靠凳子，喜欢和熟悉的人揉肩触碰，喜欢晒太阳，交友很强调感觉对味，但是容易感情用事，掉入自我情绪漩涡。通过了解这三者的优缺点之后，对我们自身有了更清晰的认识，就懂得如何去平衡三者，通过刻意练习同步提高每种类型的优点。同时，也可以更得心应手的与生活、职场、商业等场合的人打交道。期间还交了FBI的读心术，这堂课非常实用，在之后的几天我学以致用的在几个场合里面，验证了其中的科学性。之后还学习了冥想内观法，以及打破限制性信念的方法。

FBI读心术

短短两天学的东西都是过去从未接触但实用性很强的知识，也为我打开了一扇nlp大门，在后来资金时间的允许下，我一定会系统性的去学一学这门科的所有知识，如同《黑客帝国》里最后的对话“门已为你打开，剩下的路要靠你自己走”。最后感恩杨老师，感恩和我一起上课的老板，还有感恩赠书的子欣妹子，感恩推荐我上课的婉蓉！加措活佛说过一切都是最好的安排！nlp是一门用生命去影响生命的学科，我也将把所学知识去帮助身边的亲朋好友！

都是一群可爱的人