美好清晨20210304——育儿育己：能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

最近听到很多家长为孩子的自控力问题而发愁，当然也包括我自己。

也有自控力特别好的孩子，替不自律的父母“发愁”，当然这种孩子是极个别的“别人家的孩子”。

这几天特意留意了有关孩子自控力差的主要表现、原因分析及应对策略。

个人总结起来，孩子自控力培养的最佳时间在2～14岁，其中3～6岁是关键期，如果错过了这个阶段，还有9～12岁也是很重要的一个从“他控”到“自控”的关键期。

孩子再大一点，家长的过度监督控制可能会引起孩子的反感，起到反作用。

再往后，孩子自控力的培养也许主要就靠孩子认知的觉醒和内心对目标理想的渴望来激发了。

凝飞早练晨读20210304家庭教育学习分享——孩子自控力差的主要表现、家庭成因及提高策略

一、孩子自控力差的主要表现

1.自我约束能力差

2.说话做事与众不同

3.情绪难以控制

4.注意力不易集中

二、孩子自控力差家庭成因分析

1.父母不当的教养方式

①专制型。专制型父母信奉“棍棒之下出孝子”，使孩子产生自卑、懦弱、冷漠、消极情绪，容易发生不能克制的逆反、倔强、攻击和冲动行为或对指定物体过分依恋。另一种专制是父母对孩子提供过度的保护，什么事情全由父母包办，孩子的自主权受到限制。

② 放任型。放任型父母对孩子的行为与学习不感兴趣，很少去管孩子。孩子缺乏责任心，行为放纵。另一种放任是对子女过分的溺爱和宽容，使子女以自我为中心，自控力差，道德观念薄弱，缺乏行为准则和规范，依赖成人，与人交往产生挫折后，易产生对立情绪。

2.家长的过度包办

家长过度保护孩子，什么事情全由父母包办，使孩子养成过分依赖父母，一旦离开父母，则易产生分离焦虑，拒绝上幼儿园，拒绝上学，形成孩子退缩行为，易造成挫折感，产生对立、自卑、仇视、嫉恨情绪乃至采取攻击报复行为，孩子在学校人际关系紧张，无法正常融入班集体。

3.无效的交流沟通

家长每天对孩子唠唠叨叨，不管孩子听没听总是在重复自己对孩子的要求。总以自己的观点强加与孩子身上，并且对孩子的表现不做考核和评价。

　　

4.耐心不足急于求成

家长有培养孩子自控能力的想法，并付诸现实，但孩子的表现和家长要求甚远时，家长没有足够的耐心，往往以点带面指责孩子行为。主要表现在性格急躁的家长身上，家长自身急于求成，往往拔苗助长，对孩子也产生焦虑情绪，孩子对自我控制更加失去信心。

　　

5.家长自身信誉的缺失

家长对孩子的承诺总是无法实现，不管承诺的事还是东西，最后都无法满足孩子的要求。家长总是出尔反尔，使得自己在孩子面前的榜样作用缺失，自身形象和信誉在孩子面前大打折扣。逐渐形成孩子对家长信任度的降低，对家长话语产生否定态度。

　　

三、提高孩子自控力有效策略

1.教养得当留有空间

家长对孩子的各种事情不能大包大揽，要给孩子一定的发展空间。尊重孩子，相信孩子，遇到一些事可以征询孩子的意见。但是要有度，也要及时纠正孩子的缺点，不是放任不管，要有张有弛，给孩子自由发展的一定空间，让孩子学会自我管理。

2.尊重孩子改善关系

只有多与孩子交流，才能深入了解孩子。家长不管工作多忙，也要与孩子多沟通交流。父母友好而尊重地与孩子交流时，不仅能让孩子心悦诚服地听话，还可帮助孩子处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让孩子学习自控与合作。交流时，父母要注意孩子的优点，及时有针对性地鼓励，这样的鼓励会让孩子更加积极。

3.适度表扬有效激励

孩子们需要鼓励，正确的鼓励可以改变一个孩子。我们要多去赞赏表扬，也可以以物质刺激对孩子进行奖励。外在的物质刺激要适当，家长要有自己的家庭激励机制，最好用于结果而不是过程。不要每次都奖励，时间长了孩子会习惯干什么都要有奖励。还会养成孩子的两面性，当面一个样，背后一个样。

4. 耐心引导帮助成长

孩子的自控力是较弱的，如果没有他人的促进与监督，很多孩子是无法自己形成良好的自控力的。孩子自我控制能力的形成有一个循序渐进的过程，那就是从“他控”到“自控”。不管是家长，还是孩子都不能急于求成，在这过程中还可能会有反复的现象，家长应该坐下来和孩子一起分析原因，采取切实可行的措施，要有耐心的一步步去培养锻炼孩子的自我控制能力，为孩子锻炼自我控制能力铺好路，搭好桥。

5.言而有信逐步提高

家长要做到能兑现自己的诺言。自控力不是很快就能养成的，也不是喊喊口号就能实现的，需要一个比较长的过程。如果给孩子太短的时间去完成，孩子如果无法完成就会丧失改变自己的信心。所以自控力的形成不能心急，要慢慢来。要制定计划慢慢实现，任何坏习惯的改变或好习惯的形成都可以采取这个方法。循序渐进，有利于培养孩子的自信心，并且不会造成心理压力，使孩子们能轻松提高自控力。