富兰克兰的13条“自我修炼戒律”

本杰明·富兰克兰

  富兰克兰作为一个跨界天才，他身上的标签很多。作为科学家，他做过著名的费城风筝实验，还创造了物理学的一些专有名词，如正负电和充电。作为发明家，避雷针正是他的杰出贡献。作为外交家和政治家，他参与起草并签署了很多历史上极其重要的文件，其中有广为人知的《独立宣言》。

  一起来看看富兰克兰的13条“自我修炼戒律”，如下：

1.节制（Temperance）。食不过饱，饮不过量。

2.沉默（Silence）。言 必于人于己有益；禁止无益的闲谈。

3.秩序（Order）。一切东西都有自己的位置；日常事务何时起、何时完，当有它们的安排。

4.决心（Resolution）。当比做。决心要做的事情坚持不懈。

5.俭朴（Frugality）。用钱比于人于己有益，戒除浪费。

6.勤劳（Industry）。勿浪费时间；每时每刻做有用的事，戒除不必要的行动。

7.诚恳（Sincerity）。不欺骗人；勿思邪恶，唯念正义。说话也如此。

8.正直（Justice）。不做有害他人的事，也不要忘记履行对人有益的应尽义务。

9.中庸（Moderation）。避免极端；若受到应得的处罚，要容忍，勿发怒。

10.清洁（Cleanliness）。身体、衣服、住所力求清洁。

11.宁静（Tranquility）。勿因琐事或无法避免的普通小事而惊慌失措。

12.贞洁（Chastity）。除了为健康或者生育后代，不行房事；万不可房事过度伤害身体，不要损害自己或者他人的安宁或者名誉。

13.谦逊（Humility）。效仿耶稣和苏格拉底。