一地鸡毛—一个中年男人的日常248

　　2020年11月3日，星期二，多云。

　　昨晚看一个短视频健身类的博主说健身的话题，他说健身的人在别人看来是自律，其实就是上瘾了，如果让他不健身，那才是要了他的命。我深表认同，自律两个字，是对于不自律的人来说的，真正自律的人，在自律的生活里不会感到难受、痛苦、挣扎，他们乐在其中。

　　昨晚十二点才睡，早上六点醒来，本想多睡会儿，但想起昨晚的计划是六点到七点背单词，就醒来了。早上一个小时背完了全天40个单词。

　　七点半出门，骑车上班，寒风凛冽，戴着的薄手套已不起作用，幸亏换了厚外套。

　　早上忙完工作后，复习英语单词，阅读英语短文。

　　十一点练肩六百次。

　　午饭是臊子干拌面，要了一小碗，没有吃饱，回到办公室后，把媳妇给我的阿胶吃了八九片，边吃边复习英语，12:30的时候，今天的英语单词只剩60个就复习完了。

　　从椅子上起来，准备上厕所时感觉头有点晕，人有点醉，可能是阿胶吃多了吧。

　　一点半起床去单位健身房杠铃深蹲二百次。刚练完，同事张利平就叫我抬东西，两腿有点软。把东西抬到快递车上，随后我们一行四人驱车前往快递点去看着发快递。

　　在等候的时候复习英语单词六十个。

　　下午五点，准时打篮球，一直打到六点半。洗澡、洗衣服，天色已晚，寒风彻骨，不想回家，干脆住到单位。

　　点点和我视频，说他已经认识102个字了。

　　晚上看广东和北京的CBA篮球比赛，两队打的比较焦灼，广东队紧逼防守很有效果，而且他们的快攻特别快。北京队在关键时候连投两个三分都没有投进，错失了绝杀比赛的机会。