为何你还没有“长大”？

孩子说话带有叛逆味，你暴跳如雷地摔东西；

和朋友吵架分别后，你久久心痛不已

一次被上司批评，你惶恐不安想辞职；

看到隔壁家买新车，你心烦意乱……

✍ 在生活中，我们经常“过分”,但你自己是知道的。

你知道，你是过分生气了；

你知道，你是过分内疚了；

你知道，你是过分抑郁了；

你知道，你是过分烦躁了。

✍ 但是究竟为何我们的情绪总被他人左右呢？

绝对化——婴儿的本能

我弟弟一岁，在他看来所有的事物都是为他而生的，他就是这个世界的王，所以什么都要“得到”，一个盖子打不开就会大喊大叫，一个玩具放高了拿不到会绞尽脑汁，最终还是拿不到？那也大喊大叫，直到玩具“自动”到他手上。

婴儿是分不清东西、别人和自己的界限：世间所有，都是为我服务的。

“巧合”的是，很多大人也是这样。

概念化——孩子的本能

等到婴儿长大成小孩子了，开始有区分能力了。不过，一个飞天的人，男孩子“看”到的是英雄来了，女孩子“看”到的是仙女施法，事实上，这有可能只是多啦A梦给普通人戴了个竹蜻蜓。

孩子是用单维度去看待事物、事情的：凡事就如我看到的那样。

“巧合”的是，很多大人也是这样。

糟糕化——消极的本能

等到孩子稍微长大了，好不容易学会了多一个维度去看待事情。

可是大人往往用权威逼迫着把两个维度对立开来：

“你要是敢考倒数，看我不打扁你！”

——万一我考倒数，那我就惨了！

“考到前十名，我带你去旅游！”

——万一考不到，那奖励就没了！

“如果你考不上xx高中，你的人生还有什么出息！”

——万一考不上，我的一辈子就完了！

所以最后，我们教会了孩子用一个维度去思考：凡事仅有两面性，好与坏。

“巧合”的是，很多大人也是这样。

❌ 为何我们的情绪总被他人左右？

为何你还没有“长大”！

✍ 所以如何“长大”呢？

知过分。

毕竟你本身就是个大人了，怎么不知道自己过分与否呢？

有理性。

情绪不对时，思考一下，是不是自己又变成了个孩子呢。

多选择。

选择永远都在，接受本身就是一种选择。

况且，塞翁失马焉知非福。