2019-02-13

    时隔六天,晚饭后坚持去跑了一次十公里。速度控制在五分钟一公里左右,感觉跑的时候腿有些发沉,出了一身汗!   

    做完拉伸,回去洗了一个热水澡,顿时感觉浑身爽透了!如果这时候有人问我最快乐的事是什么,我会毫不犹豫回答跑个十公里,洗个澡!

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