2019-02-13

姓名 康南南 Y M B S T 第  9天

Y瑜伽: 15分钟(感觉有点冷,就没继续练)

M冥想:30分钟(思绪飘走的多)

B六时书:6时(继续坚持)

S四步骤:60分钟,(和业力伙伴视频)

T才华:    50分钟(学习了演讲的语调和控制)

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