温馨每日芳疗一方分享，头疗

头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的疏通，间接调理着这四个重要的人体器官，对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病:脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，预防大于治疗！只利用精油快速打通经络，让更多的人身无病苦!身体健康！

      头疗的好处是什么？  中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法，头皮经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂。

经常做头疗可缓解头疼，神经性头疼，颈椎疼，脑供血不足，对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显；还能调理肝火旺导致的眼干眼涩，防治脂溢性脱发，白发转黑，头部毛囊炎，做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒，眼睛润滑，明亮有神！

哪些人需要做头疗

1经常熬夜加班的人

2经常失眠、睡眠质量差的人

3经常上网的人

4记忆力不集中、记忆力下降的人

5脑血管不好的人，如高血压、脑梗人群

6颈椎不好的人

7经常头痛头晕脑胀耳鸣的人

8长时间开车的人

9头发质量不好，脱发人群

10注重身心健康的人

头疗步骤

1.梳发放松：利用精油空瓶或棉签放松头皮，先往后顺梳，再往前倒梳，梳掉灰尘。

2涂抹精油：头部采用放射线单方向涂抹，使用乳香和心情套组精油，头疗将可以达到更好的效果。

（先用干的棉签划分头部区域，然后再用棉签浸润调配好的精油拨开头发从发际线开始，在头部左右两侧由前往后一行行涂抹在头皮上。）

3.Z字手法：做完后Z字型手法可帮助头皮深层循环。

（按摩头皮：可用棉签在头皮上画连贯“z”、也可用空瓶、刮痧板，手指头等，按摩力度适中，舒适为好。）

4.颈部按摩：滴精油于手心，以横向方式轻轻按摩颈部和耳后，达到放松头皮颈部淋巴血液循环。

日常头疗选用精油

迷迭香、雪松、薰衣草、丝柏、DDR、舒压、生姜、乳香、野橘、柠檬、薄荷等。

提升记忆力：迷迭香、薄荷、罗勒

针对头屑过多：雪松、迷迭香、薰衣草、DDR

修护大脑受损神经：乳香、香蜂草、DDR、蓝艾菊

薄荷只需两三滴，高血压、癫痫者、孕妇慎用迷迭香。

常用头疗精油方案

方案1：乳香、保卫、心情套组(欢欣、鼓舞、热情、宽容、静谧、抚慰，任选一支)+椰子油，用空瓶调好备用。

方案2：DDR、乳香、雪松、薰衣草、薄荷、椰子油。

其他方案：可根据不同需求选用精油。

注：因个体体质不同，头疗体验的效果及反应亦不同，请循序渐进用油，建议每周头疗2-3次，每次时间40分钟左右。[爱心]