关于乳铁蛋白,有些宝妈可能听信了谣言……

最近亲戚家小孩生病,周末回老家坐一起聊天时候,还问我宝宝老生病,免疫力低怎么办? 我刚想说话,就被另一个亲戚抢了先:“买点乳铁蛋白补补啊!能提高免疫力呢。“ 听到这我问她,你怎么知道能提高免疫力?她倒是回了我一句:”都说有用啊“。我问她谁说的,她便不啃声了……

其实很多宝妈们都认为乳铁蛋白对于提高宝宝的免疫力有作用,但是目前为止,还没有哪项研究明确表明补充乳铁蛋白可以提高宝宝免疫力、降低感染风险,今天我就带大家好好了解一下什么是乳铁蛋白,以及宝宝的免疫力如何才能提高。

先来说乳铁蛋白是什么?

乳铁蛋白其实是一种铁结合糖蛋白,虽然最近几年才在母婴市场走红,但这种物质本身并不算新鲜事物。早在1939年,科学家就从牛奶中首次分离得到了乳铁蛋白。此后研究者发现,除了牛奶,母乳以及我们人体的其他分泌液,比如唾液、眼泪、鼻涕中都有乳铁蛋白。

已有大量研究发现,母乳中含有很多的生物活性蛋白质、生长因子、细胞和其他调节免疫系统发育的物质,从而增强了宝宝抵抗感染的能力。

从含量上看,人类母乳中的乳铁蛋白是最高的,浓度从1克/升到7克/升不等,远远高于牛奶中乳铁蛋白的含量(0.15克/升)。在母乳中,又以初乳的乳铁蛋白浓度最高(约6克/升),其次是过渡乳(产后2~5天至产后10~14天的母乳;约3.7克/升)和成熟乳(约1.5克/升)。

在母乳这些众多的生物活性因子中,不少研究者认为乳铁蛋白,或直接或间接地发挥着广泛而重要的作用,保护新生儿免受感染。

但是,需要特别强调,这些研究大都只是针对乳铁蛋白生物学机制的探索。暂且不论这些作用能否最终被证实,就算母乳中的乳铁蛋白的确有上述作用,也不代表将乳铁蛋白从牛乳中分离出来,做成各种形式的乳铁蛋白补充剂,或添加到婴儿奶粉后,仍然可以实现促进宝宝健康的目的。

事实上,也正是由于缺乏足够的高质量证据,至今还没有任何一家国际权威机构认可“补充乳铁蛋白可以提高宝宝免疫力、降低感染风险”的说法。这样说,宝妈们能明白了吗?

如果家长确实想要给宝宝补充乳铁蛋白怎么办?

如果宝宝是母乳喂养,母乳中已有乳铁蛋白,绝大部分宝宝都不必额外补充;孩子如果早产或者出生(极)低体重,除母乳外,是否需要补充其他营养来源,应当听取医疗机构的专业建议,而不是母婴店销售人员或网络对产品的吹捧。

对于喝配方奶粉的宝宝,如果家长认为既然安全补补也无妨,那么在经济条件允许,也不心疼钱的前提下(对,说的就是土豪们),通过正规、靠谱渠道购买添加乳铁蛋白的配方奶也是可以的。

至于那些专门的乳铁蛋白产品,有钱任性就买,但是需要知道没有任何证据表明补充补铁蛋白可以增强免疫力,你花的就是冤枉钱。再来说“免疫力”

我们总是习惯性地认为,“孩子经常发烧感冒就是免疫力差”,但事实并非如此简单。今天想和大家重新聊聊“免疫力“这个耳熟能闻的词,以及到底如何正确提高免疫力?希望今天的分享可以对妈妈们有所帮助~

重新认识“免疫力”

其实,一个月感冒发烧两三次,并且简单吃点药或不吃药就自愈的宝宝并不是免疫力差。曾有研究表明,正常情况下,6岁以下的宝宝平均每年会感冒6—8次,所以,6岁以下的宝宝,有可能一年之中,半年时间在生病,但这是正常现象,不用过于担心。

现实生活中,真正免疫力差的宝宝其实非常少。那到底什么样才是免疫力差的表现呢? 中了下面一条或多条表现的宝宝才可能是免疫力差哦:

"宝宝总是生病,生长发育总落后同年龄的小朋友;"

"生病永远都无法自愈,吃药也好不了,需要打吊瓶或住院治疗;"

"每次因细菌感染致病,使用抗生素时间超过两个月,而且效果还不好;"

"每次生病都是严重感染,比如脑膜炎、败血症。"

2.如何正确的提高孩子免疫力?

虽然说宝宝一年感冒发烧七八次是正常现象,但经常生病大人心累,宝宝也受罪,所以我们可以从日常生活中来提高宝宝的免疫力。

多接触大自然,呼吸新鲜空气

平时可以多带宝宝去草坪,还有爬山,去海边玩玩,呼吸新鲜空气。一直闷在家里宝宝很少接触外界的细菌,一旦出去反而更容易生病。

少用消毒剂和消毒湿巾

如果太频繁使用消毒剂清洁家里的东西,宝宝完全接触不到细菌也并非好事儿,其实少菌的环境有利于提高宝宝免疫力。同时也不建议给宝宝使用消毒湿巾,宝宝会时不时有吃手行为,消毒湿巾的消毒剂可能会被宝宝吃到肚子里,对宝宝身体健康更不利。如果手太脏油腻可以用纯天然无味的安全洗手液,平时如果手不太脏就用清水洗下就好啦~

按时接种疫苗

打疫苗是提高宝宝免疫力最直接最有效的方法啦,平时最好按时接种,尽量不要拖太久~

锻炼身体

平时多给宝宝运动的机会,小月龄的爬一爬,大点的会走路之后多带宝宝出去外面走走,适当培养宝宝的运动爱好,比如平衡车,滑轮车等,运动不仅让宝宝身体好,还能让宝宝更加自信。

饮食均衡

其实给宝宝最好的营养就是通过食补,平时给宝宝的辅食也要尽量做到营养均衡,不要经常重复几道菜。当宝宝的饮食均衡时,不需要额外添加营养品身体也能棒棒哒。

母乳喂养

我们都知道母乳喂养有助于提高宝宝的免疫力,但很多人并不知道具体的原因是什么。其实是因为母乳中含有一种特有的成分——乳铁蛋白。乳铁蛋白是母乳中一种非常重要的非血红索铁结合糖蛋白,占总蛋白含量高达20%,对宝宝提高宝宝免疫力有非常大的作用。

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