自由心灵书写感受玛雅神奇

第一次做自由心灵书写，书写结果让我比较惊讶，25分钟的潮汐，一气呵成，当结束时的一声“叮”响起，我的笔触正好落在yes，so perfect！再回看看自己写的内容，简直超乎我的想象。不经要惊呼，玛雅真的太神奇了！

我书写的主题是“为什么我无法专注？”，这个问题真的让我苦恼，其实感觉从休完产假回来，我就一直处于一种倦怠的状态，不在线地神游在工作之外，太渴望变化和突破，左右突进，有改善但没有达到预期，想变化但始终处于想的状态，行动上却是个矮子。这个问题也是如此，也许需要找到深层次的原因和原动力才有有效路径。

昨天在回听玛雅课时盈君老师讲到自由心灵书写，我此前在重生营里做过，但需写到100条，老师说需要多写是为了深入潜意识，所以对于短短写我还是有些怀疑的，但还是决定一试。

一支笔一张纸，打开潮汐听潮水涌来退却，笔下也如潮水般不断喷涌而出，不设限，思考到哪我就写到哪，潮汐停时我也停笔，一种酣畅淋漓的爽快！

不着急回看，拿出很角色卡来看会给我什么指引。第一张抽出自定角色，有点懵，再抽一张，空白角色，啥意思？一共就两张空白的都让我中奖了！再来一个，第三次抽到的卡写着：鉴赏、深度、看见核心。仔细玩味，我想，卡牌告诉我的是：答案在我的自由书写里，要以深入的眼光，去找到我的答案！

回看我的密密麻麻的书写，我由最近专注的记忆，联想到自己渴望得到认可，再到内心的恐惧，摸索到内在小孩的孤独与虚弱，这已经触及到了洋葱心了。自由书写也给了我答案，那就是我有爱，我并不孤独，我要爱自己才能爱别人；而作为红月特质的我，潮汐是我可以很好利用提升专注的工具！

太赞了有没有，更可贵的是，它让我看到了自己的丰盛俱足，也更能接纳自己了！

在这个白镜子的日子里，我照见了我自己，这是多么棒的体验，非亲身经历，简直难以置信，这大概就是玛雅的神奇！

IN LAK'ECH，宇宙妈妈爱我！感恩感谢！愿在自我探索的路上，我可以走得更高更远！

图片发自App

图片发自App