不受情绪所控

20210128日精进Day1共29篇

天气:晴

表现:10

我的收获

一.看书《会赚钱的人想的不一样》

困局—想法—行动—结果。想法不同，导致结果不同。如果不跳出来，一直会是死循环。想要不同的结果，一定要有不同的想法。这就是思维的升级。

二.橘子的分享

1.规划人生，我们做不完所有的事

只做当下最重要的事，马上去做，立刻行动

2.不要被逼着推着前进，要明白做这件事对你的意义

三、早上海明教练分享

1.一伙人的思维

2.看透本质的能力

        在最恰当的时间做最恰当的事

        你用什么样的思维撬动这样的杠杆？

        改变了思维模式和心智模式，行为模式，            破局

我的反思

1.今天发现自己容易受情绪的影响

    例如:别人让我做一件事情，让我做开营演讲稿。我脑子里第一反应，又要动脑筋，又要费时间了，我开始焦虑了，就觉得事情怎么那么多。

不过这也说明了我开始留心我自己的情绪了，说明我开始去了解我自己了。这也是一个进步的点，这样我才能发现问题，解决问题。提升我自己。

2.我想坚持写日精进，可是我发现只有早上5:30有7天训练营的课，我又去听课了，然后听一个多小时的课，没空写日精进了，复盘也是为了复盘而复盘，感觉失去了意义。

3.加入变现学院之后要做的事情越来越多了，跟滚雪球似的，要学的内容很多，会议很多，加入的社群也越来越多。

我的行为

1.做每一件事明白这件事对你的意义

早上加入了幸福列车，成为了001号联合创始人，一起学习亲子思维导图，亲子时间管理，亲子家庭教育，亲子情商等，除此之外，还有公益的中文亲子共读项目。

  亲子育儿教育是我以后一定要做的事，育儿育己，思维导图对于我女儿现在的年龄还是不需要的，但还是想自己先学学，为未来做打算。

2.不被消极情绪所影响

马上想这个事情是不是我一定必须要做的。既然要做，那我就想我今天什么时间要去完成。下班路上利用起来，写好中英文开营稿。先完成后完善。

3.事情越来越多，怎么办？

答应过的事情，竭尽全力完成。

之后要学会拒绝，不被吸引，不被诱惑。

断舍离，安排好每天的时间，什么时间做什么事情，自己时间精力有限，不要忘了自己最初目的。