注意这九点，皮肤白不起来都难

  每个女人都想自己白点，可为什么一直这么护肤还是白不起来呢，为了有正确美白观，美白，不能求其找一支美白精华，日日只顾搽便可以轻易达到，要将美白产品之功效发挥至最高境界，

曾经有位明星为了更漂亮，戒掉所有的坏习惯，所以相信自己，你也️可以

以下几点，不可不知

1.认识色素种类与美白产品功能

市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为雀斑而设，购买前应先了解产品的成分和特性，对症下药。

2.防晒不离身

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事，以每天平均接触阳光八小时计，最少要涂 SPF24 PA++或以上的防晒霜，

但勿贪心搽度数过高的防晒霜，SPF 度数愈高，愈容易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如何SPF50 PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。

3. 先保湿再美白

如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分。健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感症状，使用美白产品前，可先涂保温精华打底。

4. 面膜不宜敷过夜

一般美白面膜，除非特别注明，否则通常只需敷 15 分钟便足够，不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效，敷面膜时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤，减低面膜的应有功效。

5. 美白内外夹攻

皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为全面。

6. 多食豆类食品及制品

“要皮肤白其实好简单，只要争取机会多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等。豆类含有丰富蛋白质，对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又便宜又天然的美白补品。

7. 一日一蕃茄

“番茄内含丰富的维他命 C 及 E，众所周知维他命 C 有助抑制黑色素形成，减淡雀斑。此外，番茄有效抗护氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于均匀肤色甚有帮助。

8. 少吃酸性食物

“多吃含有维他命 C 及 E 的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助回复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。

9. 柠水

“柠檬含丰富的维他命 C，多喝不但可以帮助排毒，不定期有助美白肌肤。每朝最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素积聚。

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