怎样做个省心的爸爸妈妈——儿童行为习惯培养之一

南京妇幼保健院的主任医师黄主任

      进入幼儿园主要是关注力的培养。最好生两个孩子，大人养老的问题，孩子需要心理上的交流。《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》

制定卫生保健制度

一日生活制度

膳食管理制度

体格锻炼制度

卫生与消毒制度

入园（所）定期健康检查制度

传染病预防及控制制度

常见疾病预防与管理制度

伤害预防制度

健康教育制度

卫生保健信息收集制度

      孩子可以用抗生素，体格锻炼很重要，孩子们可以在沙坑里滚，爬山，自己冲凉，洗衣服。

教育应该是自主的，不应该是权势的。美国教授提出“一个孩子一个样”每个孩子有各不同特质，正确引导他们发现自身优势。

重视儿童发育行为教育有机整合

可能出现的行为偏离：脾气暴躁，倔强，任性，自控行为差，多动，有攻击性行为，破坏性倾向，思想注意力不集中，胆小，孤僻。

幼儿园障碍物越多越安全。玩具和图书不要超过七到八本，七到八样。胆小的孩子依赖性强，有强迫症，重复强迫做某事，不要提醒他，制止他，关注他！

儿童行为规范

1秩序感的培养  吃饭 睡觉

2懂得收拾 收拾玩具

3学会倾听 与人说话注视别人

4学会等待 延迟满足 学会放弃

5知道与人分享

6成人不要过早的提供幼儿问题答案

对孩子行为只有改变，没有迁就。可以用运动和锻炼来奖励孩子。可以做一些注意力训练。

      接送幼儿时若无其事

避免过多的呵护和怜悯

注意一天当中的黄金时间段启发性问话

问宝宝看到了什么，学到了什么。不要让他学会告状。

睡眠时间

3岁以上夜间8点10小时

重要睡眠时间段 晚上11点_凌晨3点长身体生长素

喝牛奶不要睡前喝，两个小时到膀胱，影响睡眠

使用空调冬天18到20度，夏天26-27度

睡觉只穿一件衣服，出汗不影响身体

枕头5公分

5岁前和成人分床，5岁后和成人分房

中班的下学期可使用筷子

五分钟叫醒法，提早十五分钟叫他。让他在床上闭眼赖五分钟，醒着躺五分钟，自己穿衣服五分钟，再来正式让他起床！

训练晚上大便，每天排便1-2次，蜂蜜香蕉蔬菜没用，要吃适量油脂，红烧肉。

儿童带量食谱（见图片）

早起要用湿毛巾打扫床，可以用消毒水沾湿毛巾掸床。防止病毒和螨虫！