中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第180天，总约练第182次，本周第4次，中28期第69次

叙事疗法与焦点解决疗法的对话与整合学习笔记，第四课：特意经验与故事改写

1.把烂故事停止，开始新的故事，新的故事是有所本的，我们想要的创造的生命具有的元素，就藏在生活的美好经验中

2.叙事有两条故事线，主线故事就是有困扰的故事，之前故事也就是偏好故事，我们想要活成什么样子的故事，要求有两层的聆听，第一层听她的抱怨是什么，就是主线故事问题冲塞的故事。第二层要听保养背后想要的是什么样的生活？她在乎的是什么？渴望的是什么？

3. 特殊意义的事件可以使计划行动感觉渴望想法宣誓或约定他来自于过去，现在和未来是任何不合主干故事的事件，与主干故事相矛盾。

4. 特殊意义的事件是由来访者他说是就是，不是就不是它不只是挑出正香的特质，还要找到做事的意图，努力尝试着做什么？我们耕耘的是什么？所以不一定是了不起的事件也许只是一个念头计划。

特殊意义事件要让来谈者多说多说的这些故事，串联起来形成心儿丰富的志向故事特别要注意故事的细节是什么？这样获得价值在哪里有什么意义？将世界按着顺序串联起来，就形成了他的行动蓝图，朝向她想要的美好生活慢慢靠近也可以通过他的最懂得重要他人来进行描述给自己的痴线故事起一个名字。

5.我们相册中的照片可以成为我们寻找特殊意义事件的来源，总是记录我们生活中美好的，有意义的，有价值的，重要的时刻可以呼唤出我们对自己想要的美好生活的细节和感觉。

6.来谈者可以从主线故事的叙述，我们通过找到特殊意义的事件，挪移到支线故事的丰厚事说中当初来谈者发现那些被忽略的，却有潜在重要性的事件与经验，成为开启偏好故事的切入点，服役尊敬又好奇的问题想来谈者再现这些生活经验，并发现既存的生活美好，想象去开拓活出未来美好的样子的策略。

7.叙事故事的蓝图是行动蓝图与意识蓝图的组合。故事中的意图是他想成为什么样的人，形成了自我认同蓝图，从自己不同于其他学派的问句例如这件事的经历让你开始思考什么对你的影响是什么？你重视看，重在乎的是什么？学到了什么，学会了什么？透露了什么？对你来说是珍贵的，你认为这和你未来的规划有什么关联？