2023-10-13高效能人士的7个习惯⑥

摘录：有了信赖，即使拙于言辞，也不致开罪于人，因为对方不会误解你的用意。所以信赖可带来轻松、坦诚且有效的沟通。但经常接触的人就必须时时投资，否则突然间发生透支，会令人措手不及。

我思：虽然我跟前任认识的时间很久了，但是我就是不喜欢他说话的态度语气和用词，现在想来是没有建立信任。知心姐姐一直觉得前任人很好，觉得他说的话都没问题啊，不伤人啊，他们之间建立的信任程度要高很多。
       有一次，我家收到一箱泸州老窖的酒，我想着带两瓶过去，聚餐的时候可以一起喝，前任说：“不用，温州又不是山沟沟里，温州什么买不到啊。”我瞬间就觉得自己被嫌弃了，对对对，你们住的地方是市区，繁华，啥都能买到，我这是乡下，没见过什么好东西。好心好意却憋了一肚子火。知心姐姐觉得他说的没问题啊，酒如果要喝就直接买呗，我带过去太麻烦了。这是信赖的滤镜吗？
       我之前拒绝跟前任相处，我一直说前任脾气不行，脾气很冲很差，我不喜欢。知心姐姐说：“没有啊，他脾气挺好的啊，他从来没有在我们面前发过脾气啊。”好吧，终于在分手的前几天，前任当着知心姐姐的面发脾气，还吓到了知心姐姐，终于滤镜碎了！想想就觉得有点搞笑，前任在驾驶位上咆哮，差点拍打方向盘来发泄情绪，知心姐姐原来被吓住了，只有我神经大条，无所谓啊，他要发脾气就随便吧，反正他情绪也不稳定的。前任要跟我分手前，跟知心姐姐聊天聊了很久，因为滤镜碎了，知心姐姐看前任更透彻了，知道他脾气不好，也不帮他说话了，也不劝我们复合了，对我来说，是解脱！
所以，越是亲近的人，越要了解她，越要对她好，不要把坏脾气留给她，不要伤了她的心。但是前任不这么认为，他觉得在越是关系好的人面前，越可以做真实的自己，因为大家都是朋友啊，相知道对方的为人啊，朋友之间不是应该多包容吗？但朋友包容的久了也会累啊，如果不调整自己，只会加速朋友的远离啊。

情感账户的七种主要的 投资方式
1.理解他人，
了解并真心接纳对方，才可以增进彼此的关系，认同旁人的观念与价值观，以对方的需要为优先考虑而加以配合。
如果你希望别人了解你的实际需要，首先要了解他们每一个人的实际需要，然后据此给予帮助和支持。
2.注意小节
3.信守承诺
4.明确期望
几乎所有的人际关系障碍都源于对角色和目标的期望不明或者意见不一致。正确的做法是一开始就提出明确的期望，让相关的每一个人都了解。
5.正直诚信
最好方法就是避免背后攻击他人。不欺骗，不使诈，不冒犯
6.勇于致歉
这种勇气并非人人具备，只有坚定自持、深具安全感的人能够做到。缺乏自信的人唯恐道歉会显得软弱，让自己受伤害，使别人得寸进尺。
7.无条件的爱
无条件的付出并不代表软弱，我们依然有原则、有限度、有是非观念，只是无损于爱心。