打卡1000天第404天

今天是2022年5月29日，也是我打卡1000天的第404天，我是你的好朋友Jessie，今天我分享的主题是——连接

说起连接，以前的我可以理解为沟通、交流就叫链接。那么通过这些天的学习听课，让我对链接有了新的认识，连接不是简单的沟通、交流。是心与心的沟通，是你现在的角色和你对面的这个角色的连接。不是一个相，是要把自己归位到这个场景的角色的连接。

我一直认为，我与人的连接是相通的，做到也不错。感觉自己和同事关系相处的很好，婆媳关系相处的也比较不错。和先生相处说不上太好但也不错，虽有些磕磕绊绊，生活就该如此………

今天发现存属自我安慰，是对生活的麻木，也是无力的状态。

曾经经常患得患失，心情沉重、情绪低落。也很多次的问过自己，这是你想要的生活吗？最后又因无奈，纠结的生活着。

老师说“懂得了很多道理，就是过不好这一生”，我就是只在相上，没有明白相背后的本质。说起我和先生，一直觉得跟他有冲突时，我能够做到过后不生气，但其实我只疗愈了一半，没有去修复关系。

两性关系让我很是头疼，我一直看到的是他挑剔、执着、不理解等等。但没有反观自己的问题，我没有看到他挑剔背后的本质。

由于老师的一句话“实修，就是化性”。这句话深深触动了我，如果我只停留在知道，做不到，我所学就只是跟我增加一些道理。知道到做到就一个念头，就即刻行动！与先生打了电话，聊了一个多小时，聊的过程当中，我把自己归位到一个包容、理解、温柔的妻子的角色，没有了之前的评判、对抗，一下子感觉有了力量。

老师说，连接产生滋养、对抗带来匮乏、分离带来消耗。与先生保持当下临在的状态的沟通，让我有了满满的幸福感，滋养感。感恩老师！