别让情绪毁掉自己

重庆失事公交车视频现显，一位中年妇女因为过站没有下车，而一路上要求司机停车让她下车。但公交司机因为公司有规定，不能在站外停车上下人，因此没有停车。视频中，可见这位妇女用手机打司机的头，司机恼怒地还手中，汽车失控酿成此次惨禍，十几条鲜活而无辜的生命被毁于一瞬。真正让人痛惜不已。

非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法，它们可以从容的吸饱再离开，而不少野马被活活折磨死。动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。

生活中，许多人常因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己。

曾经听过一个故事，朋友老婆的同学，一位两个孩子的妈妈，离异后认识了后来的未婚夫。女人拥有颇丰的收入与家产，而男子可谓一直不得志。期间俩人也分过手，足足半年的时间却依然没有忘却掉对方，于是又在一起。一次俩人因为经济问题再次引发剧烈争吵时，男子冲动失手杀死了女人，自己伤心欲绝地自残未果至今还在大狱。一次冲动毁掉了两个家庭。

小区里有位阿姨，年轻时壮实而能干，在大家眼中也笑咪咪的，突然间中风并偏瘫，现在虽然可以独立走路，但是一边手臂完全不听使唤。她女儿无奈地告诉我，她母亲是因为一次大发脾气造成今天的模样的。

我们都知道冲动是魔鬼。但是，当情绪大潮来临，却任性而为。

如果把情绪比喻为一只与自己形影不离的宠物狗，是你牵着它走，还是它牵着你走？主动权其实是掌控在你的手里的。

管理情绪就是管理人生的开始，学会管理情绪的人，已经领先于那些容易情绪失控的人一大步。