我的童年创伤处理信

        两个月前，我的13岁的小女儿，因为老师说的一句话“学习好的同学中你的票最少，需要反思下同学关系”，以及对一优秀男生的爱慕而又不敢正视的困扰，陷于自我怀疑， 不自信，内心没力量，没有价值感，以至于不愿意去学校，目前仍处于断断续续上学状态。

      随后我踏上了寻找帮助孩子走出困境之路，有幸遇见高途教育宋立老师的“打破青春期魔咒课程”，找出了孩子导致目前状态原因及解决方案。原因是孩子小时候安全感的建立（三岁父母离异）和我平时的教育方式（对孩子情绪不稳定、没有定立规矩、追求完美的心理投射让孩子压抑）出了问题，解决方案是：我的自我成长（自嗨，一善打卡让自己每天阳光快乐，及疗愈自己的童年创伤），良好的夫妻关系，改善亲子关系，及为孩子做创伤疗愈。找到原因和解决方案，我轻松了许多，看到了希望，有了信心，我坚信自己和孩子在不就的将来都会涅槃重生，感恩遇见！

    接下来，是我的童年创伤疗愈过程，通过回忆我想到以下几件创伤事件并加以处理：

    我是兄妹三人，上面是哥哥下面是妹妹，我0—6岁跟着母亲住姥姥家，我父亲自己住我们家，每隔一段时间来姥姥家一次，平时我跟姥姥带，母亲除了喂奶基本不与我互动，七岁回到自己家上学，平时父亲忙照顾不上家，我大部分时间住奶奶家，直到改革开放我母亲回到自己家，我们一家团聚，那年我12岁。

    在我五六岁，邻居一精神病人拿一菜刀站在姥姥家门口对着我说，要割一小孩头玩玩，吓的我关上门就跑进屋了，当时我害怕极了，这也是我现在经常莫名其妙的恐惧的原因之一，现在我是这么想的，那个人是一精神病人，她不是故意的，并不想故意伤害我，他没法控制自己的行为为，他也很可怜，我原谅他了。

      在我五六岁时，妈妈下地干活总带着我，让我帮她干力所能及的活，有一次，队里分地瓜，各家自己想办法运回家，天很晚了，漆黑一片，妈妈将地瓜装了一车子，她想推出地里运回家，但地是软的，推不动，让我帮她拉车 ，我力气小拉不动，妈妈就嘴里骂骂咧咧，脸上皱着眉头，表情烦躁，一脸的嫌弃 生气，我站在地上感觉自己好没用处，好害怕，打我怎么办呢，一会姥爷提着一灯笼来了，妈妈对着姥爷抱怨着，姥爷帮她拉出了地里，这次的创伤是导致我一直习惯看别人脸色讨好，低自尊无价值的心理暗示之一，妈妈我想对您说，你知道吗您这种竭斯底里的对我嫌弃的样子给我幼小的心灵造成的伤害让我一直经受煎熬，我自卑无价值不配得讨好，没有自我，过着讨好别人的人生这种模式影响到我的两个孩子，让她们也经受着折磨，我竭斯底里的批评我的两个孩子，妈妈你生了我，为什么不好好呵护我，亲近我让我好好成长，以至于我的硕硕她正在痛苦的挣扎着，重踏了我的老路，自卑无价值感。

      还有一次，在我12岁那年，分地到户，父亲不在家，你自己忙不完，妈妈你骂骂咧咧的一把把我从正在上课的教室拽出来拖回家，当着老师和同学们的面，我当时感觉太丟人了，太没面子了，太恐惧了，感觉当时有个地缝钻进去为好，这种创伤导致了我一直追逐面子，追逐别人的认可，一直只关注别人的看法，从不遵从自己内心，不爱自己，没有自己，我不够好，妈妈，你知道吗？为了面子，我要求自己必须做到最好，证明自己厉害，自己的孩子必须样样做到最好，让我脸上有光，让别人看我行，事业好，孩子好，妈妈，我的孩子快被我压垮了，我为了面子，掌控她，盯着她，让她窒息，妈妈我恨你，你不仅情感上与我疏离，从不鼓励我安慰我，而且心理上让我受伤，现在我在学习成长，我不再让您们伤害到，请不要掌控我，把我的人生还给我，你们过好你们的生活，我要独立自主，好好爱自己，呵护自己，远离低自尊、讨好、不配的、自卑的模式，我是有用的，无需证明，我是自信的，阳光快乐的，我爱自己喜欢自己，我爱我的孩子喜欢我的孩子，相信我的孩子，支持我的孩子，无条件接纳我的孩子，把她的人生还给她自己。不过妈妈，通过学习，我理解包容了你，因为您的母亲就是这样的人，抱怨牢骚，您不自觉的习得她的模式与您的孩子我相处，我相信您不是故意伤害我，您也是爱我的。

        您曾用车子推着我和妹妹赶大集让我无比幸福，你曾带我赶集扯布为我做新衣服，袖子还上反了，我穿着美滋滋的，您曾边练习新学会的车子边送我回奶奶家上学，路上您骑车窜到沟子里磕了腿，但妈妈那次没有批评嫌弃我，还推着车子把我送回家，妈妈我爱您，我会孝顺您和父亲，但我们彼此的人生要独立，我要学习您好的品质，比如孝顺老人，我一直做的不错，唯独孩子的教育方式，我要摆脱错误的模式，以好的亲子模式让硕硕好起来，过上应该属于她的快乐自在生活。