《用七年改变人生》第583天/共2556天，2022.8.6，分类和专注

成功日记

今天在各项行动上都较前几天有明显的进步。

虽然 个细节上还没有恢复到最好的状态，但已经比前一段时间好太多了。

但为整体来看，是一件值得成功的事情。

另外，算是把反思内容做了一下分类，在这件事情在自己看来是非常重要的。

随着需要记录的东西越来越多，自己也开头痛应该怎么记录这些有用的知识。

今天总算想了一个初版。

后续，健康类的内容，手写在七年之约记录本上。

时间方面的得与失，记录在中午12点的时间统计表格中。

输入，算在读书日记中。

输出，写在成长文章中。

习惯，记录在中。

情绪，记录在视频 中。

财富，记录在期货复盘中。

这样分类记录，自己就能找到一个重点。

不至于记重和漏记。

此项动作算是一次大的进步。

反思日记

今天在专注领域，吃饭上并没有玩手机，但脑子不是习惯性的胡思乱想。

物理上做到了专注，但思想上还是没有。

那准备怎么做呢。

还是要训练，吃饭的时候，把注意力集中在食物上，时间长了，自然就会注意力集中。

并且要把手机给静音了。

吃饭就是吃饭，再急的事情 ，也不差这15分钟，不要边吃饭边接电话。

做到专注如一。

我是七星，愿与你一起成长。